腳踝骨裂是眾多骨裂中的一直，實(shí)在是不能輕視。如果出現(xiàn)腳踝骨裂癥狀的，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，千萬(wàn)不要耽誤病情，到時(shí)候受傷的還是自己。想知道骨裂怎么治療以及肋骨骨裂的癥狀嗎？那就一起來(lái)看看吧。

　　不知道碰到腳踝骨裂該怎么辦好的，趕快來(lái)看看下面將要給你們介紹的這些，多點(diǎn)了解多點(diǎn)健康。

　　骨裂的治療

　　腳踝是常見的骨折的多發(fā)部位,嚴(yán)重影響著人們的腳部健康,對(duì)腳踝骨折患者十分不利。

　　1、緊急治療

　　在遭遇到撕脫性骨折時(shí)(受傷部位通常會(huì)快速充血腫脹，疼痛感強(qiáng))，此時(shí)不要再移動(dòng)受傷部位(多發(fā)生于腳踝，膝蓋、肘關(guān)節(jié)部位)，迅速到醫(yī)院就診于急診科和外科、放射科檢查治療。

　　撕脫性骨折固定后，關(guān)鍵是注意休息減少受損部位活動(dòng)注意保暖。

　　2、一般治療

　　治療時(shí)要有藥物治療還要有儀器或是針灸，還有就是要加強(qiáng)附近的肌肉群得力量，尤其是小肌肉群的，記住是膝蓋的肌肉群，而不是大腿，當(dāng)然，大腿也是要練得，但是主要還是膝蓋。

　　建議半蹲不要太深，30到45度角，半蹲時(shí)間不要過長(zhǎng)，10分鐘以上，20分鐘以下;不行的話可以蹲的再淺一些，但是時(shí)間好要10分鐘以上。治療期間可以結(jié)合中醫(yī)治療，例如吃一些活血化瘀的藥物或者做一些自我康復(fù)理療運(yùn)動(dòng)等。

　　骨裂飲食

　　1.忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)

　　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合，而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨裂病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。

　　此是由于長(zhǎng)期臥床，一方面抑制對(duì)鈣的吸收利用，一方面腎小管對(duì)鈣的重吸收增加的結(jié)果。

　　所以，對(duì)于骨裂病人來(lái)說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對(duì)于骨折后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無(wú)裨益，還可能有害。

　　2.忌多吃肉骨頭

　　有些人認(rèn)為，骨裂后多吃肉骨頭，可使骨裂早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明，骨裂病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。

　　究其原因，是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。

　　若骨裂后大量攝入，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會(huì)對(duì)骨裂的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無(wú)妨。