注意事項

　　雞皮膚特別嚴重的人，還可以適當地補充維生素A。服用β胡蘿卜素就是一種不錯的補充維生素A的辦法，β胡蘿卜素在人體內能夠有效地轉化為維生素A，而且不容易引起毒素堆積。改善膚質、以及對視力的保養，效果還是不錯的。

　　雞皮膚的護理

　　1、平時注意保持良好的心態，不要心煩氣躁，盡量心情舒暢，也可以增強抵抗力。

　　2、得了毛囊角化病的患者也要注意夏季的防曬，不要長時間受到日曬可以防止病情加重，有皮膚損傷的患者更要注意，一些護膚品使用不當會引起病損加重。盡量選擇對皮膚刺激小的護膚品。

　　3、飲食上，患者應該避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素，既可以緩解日曬，維生素A也對疾病的治療有幫助。

　　臉上有雞皮膚怎么辦

　　雞皮膚是一種頑固的皮膚疾病，它以成片的小疙瘩形式出現在人的身體部位，雞皮疙瘩常見的地方是手臂、腿部、頸部、背部等，尤其惱人的是，有的雞皮膚竟然堂而皇之的出現在了人的臉上，每天出門就要面對很多人，而臉上疙里疙瘩，那肯定是羞于見人了，臉上有雞皮膚怎么辦?很多患者都在想方設法除去臉上的雞皮膚，可是臉上不像身上，它不僅嬌嫩而且在明面上，倘或出了一點差錯，那將會給一輩子造成苦惱。

　　1、臉上出現雞皮膚讓很多人不知所措，雞皮膚長在了臉上，雞皮疙瘩怎么治更是一個難題，雞皮膚要求對臉部皮膚要極力維護，因為臉部長期暴露在空氣中，空氣中的粉塵、陽光紫外線、電腦屏幕輻射等都對臉部皮膚造成很大傷害，在加上臉部自身的油脂分泌，這就使原本粗糙、干燥的雞皮膚現象更加嚴重，所以，對臉部的護理就更為重要。

　　2、相對于身體其它部位的雞皮膚來說，臉上的雞皮膚一般都不太厲害，保護好了，也不會有太大的障礙，我們每天都要用洗面奶，而雞皮膚患者的臉使用一般的洗面奶效果是不會太好的，要買那種特別滋潤保濕去污的洗面奶才可以，因為雞皮膚是特別干燥的皮膚，所以持久滋潤是很重要的。

　　3、如果你臉上的雞皮膚特別明顯，就要考慮使用產品治療，對于臉部里說，面對市面上的諸多產品，一定要慎之又慎，千萬不可選擇那些治標不治本的西藥，就算臉部皮膚一時光滑了，但維持不了多久就會反復，而且會更加厲害，甚至經常使用還會出現刺癢、紅腫等現象，甚至會造成色素沉淀，造成難以挽回的局面，所以，臉上用的千萬不可馬虎，要選不傷皮膚的好產品。

　　4、在毛周角化癥怎么治的好方法上，好的選擇是中藥制劑，因為中藥制劑采用的是純植物精華，是屬于綠色天然的，肯定對人體不會產生副作用，造成危害，怎么用都安全，現在出現了一種專門治療雞皮膚的產品，從軟化增厚的皮膚角質入手，對毛囊進行疏通，使皮膚恢復正常代謝功能，徹底解決怎樣快速去除雞皮膚的問題，并且能在去雞皮膚后達到不反彈的效果。

　　雞皮膚吃什么好

　　一、維生素A的食物

　　有雞皮膚的人要多吃含維生素A的食物，因為它是脂溶性的醇類物質，對脂肪代謝異常有一定的作用，幫助改善皮膚問題。維生素A的食物有哪些呢?比如說西紅柿，早餐吃一個，晚上睡前兩小時吃一個。

　　二、西蘭花

　　多吃西蘭花對雞皮膚有好吃，這個蔬菜對雞皮膚緩解的效果特別的好。

　　三、胡蘿卜

　　吃胡蘿卜也能改善雞皮膚問題，而且生吃胡蘿卜是好的。

　　四、飲食要清淡

　　除了要吃一些針對雞皮膚治療的食物外，飲食方面盡量要清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，保持充足的睡眠，因為睡美容覺不僅僅只是針對面部，還有全身。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于腿上有雞皮膚應該怎么辦的一些方法以及臉上有雞皮膚應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，不管是臉上還是臉上，只要有雞皮膚，都應該進行處理哦。