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  苦菜紅糖湯

  取苦菜15克洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可),加水約1000毫升;煮開后多煮5分鐘左右,然后去渣,剩余湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;飲用苦菜湯時(shí),必須溫服。每次50-100毫升,每天3次,先把紅糖放入杯內(nèi),把燒好的苦菜湯倒入杯中充分?jǐn)嚢?,待溫時(shí)喝下,紅糖(好是百貨店里散裝深顏色的普通紅糖),紅糖加兩三勺;飯后30分鐘服。

  化瘀養(yǎng)肝蜜

  山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。先將前三味藥浸泡2小時(shí)后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時(shí)離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2~3個(gè)月。

  黑豆川芎粥

  黑豆25克,川芎10克,粳米50克,紅糖20克。川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成,作早晚餐服食。

  醋溜白菜

  (家常菜)白菜300克,食醋1勺,油少許,適量的鹽(依個(gè)人口味)好以清淡為主,以上以正常家常菜做法做好,每天吃1次,堅(jiān)持2個(gè)月,會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。堅(jiān)持吃蘋果(每天1個(gè)),堅(jiān)持2個(gè)月,會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。

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