近幾年來，無論是癌癥還是年齡較大的人群易患上的疾病都趨于年輕化，這使人們開始處于驚慌之中。心臟的重要性是諸多人知道的，簡單點(diǎn)說，它出現(xiàn)任何問題都會影響人們的壽命，所以時(shí)刻關(guān)注心臟的健康狀況是非常有必要的。

　　心臟對人體的重要性

　　人體正常的血液循環(huán)主要是通過心臟完成的，而正常四肢的供血及氧氣的供需都是靠該臟器完成的。所以，心臟的重要性可想而知。除了在日常生活中要做好心臟的保護(hù)措施之外，也要知道如何對心臟進(jìn)行簡單的檢查，這有利于知道自身心臟的健康狀況。

　　心臟好不好診脈便知

　　很多臟器的健康狀況除了使用醫(yī)療儀器可得知之外，還可以通過自我診斷的方式。 通過定期的自我把脈，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟的異常，對后期的診斷治療極有幫助。中醫(yī)診斷身體健康狀況主要以診脈的方式，根據(jù)脈搏搏動的次數(shù)、規(guī)律性，可以初步診斷出心臟疾病。所以，平時(shí)閑暇的時(shí)候可以用這種方式知道心臟是否健康。

　　心臟正常跳動范圍的數(shù)值

　　診脈是判斷心臟健康簡單的方法，主要根據(jù)心臟的跳動次數(shù)來判斷。心臟每分鐘的跳動次數(shù)在50-100次之間，如果心臟跳動的次數(shù)在此范圍之外則為心律失常。這時(shí)好去找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診治，以免耽誤病情。

　　根據(jù)診脈可得知心臟健康情況

　　自身心臟跳動的次數(shù)可以初步判斷心臟的健康狀況，其實(shí)這些都是有一定的科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)槌Ｃ}可提前發(fā)現(xiàn)心跳過緩或者早搏等心律失常，另外，如果感到自身的胸部出現(xiàn)不適的感覺時(shí)，可摸下自己的脈搏跳動得是否正常。

　　對于年齡較大的人群，好養(yǎng)成定時(shí)摸脈的習(xí)慣，每次摸脈好超過一分鐘，并做好記錄的工作。雖然很多老年人會通過電子血壓計(jì)來知道脈搏次數(shù)，但那個常常是十幾秒內(nèi)的數(shù)據(jù)，不太準(zhǔn)確，而且不能反映脈搏跳動是否整齊。