1.干燥綜合征宜吃梨和百合
干燥綜合征患者的特點是陰津虧虛為本，燥熱火氣為標，從而表現為兩目、口腔、皮膚等的燥熱津傷之象。
因此，多食養陰生津類食品可改善干燥癥狀，如百合、山藥、梨、蘆根等。
2.雨季宜吃化濕的食品
風濕病患者在雨季可多食蘿卜、米仁、芡實、玉米、扁豆等化濕的食品，可改善病情。
此外，風濕病大多侵害骨關節，而中醫以為，腎主骨，多吃芝麻、核桃等補腎食品對風濕病也有利。
3.寒熱兩型患者宜吃的食品
中醫治療疾病，都講究辨證分型，風濕病也有很多分型，藥食同源，從飲食防治原則上來說，可以將風濕病籠統地劃分為寒熱兩型。
4.高脂肪類
脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
5.海產類
病人不宜多吃海產品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節癥狀加重。
6.過酸、過咸類
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸堿度值，則會使體內酸堿度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。
飲食要節制
風濕病的患者在生活中要養成良好的飲食習慣，三餐定量定時，避免出現暴飲暴食的情況。
食物的軟、硬、冷、熱均要適宜，不可因擔心體質虛弱，營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
飲食宜清淡
風濕病的患者在生活中的飲食要以清淡為主，這是因為患者長期的服藥會導致腸胃消化功能會下降，所以應該吃一些清淡的食物。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
飲食要合理搭配
風濕病的患者在生活中的飲食要合理搭配，保證營養的充足。飲食不可只以肉食為主，還要合理搭配素食。
結語：以上這些就是風濕病的癥狀及防治風濕病的方法，希望大家能夠牢記這些方法，并在以后的日常生活中加以注意，加強體育鍛煉，時刻注重保暖，這樣才可以擁有強健的體質，才能使風濕病遠離我們。
