動(dòng)脈硬化是怎么回事呢，在我們生活中，想必大家對(duì)于動(dòng)脈硬化的情況都是有一定的了解的吧，那么大家知道動(dòng)脈硬化指數(shù)偏高是怎么回事你餓，動(dòng)脈硬化指數(shù)正常值是多少呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

　　動(dòng)脈硬化的程度是分等級(jí)的，不同程度的動(dòng)脈硬化，病情也就不同了，動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)，是國(guó)際醫(yī)學(xué)界制定的一個(gè)衡量動(dòng)脈硬化程度的指標(biāo)。

　　動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)

　　動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)是國(guó)際醫(yī)學(xué)界制定的一個(gè)衡量動(dòng)脈硬化程度的指標(biāo)。

　　它的計(jì)算方法為

　　動(dòng)脈硬化指數(shù)(AI)=[血總膽固醇(TC)—高密度脂蛋白(HDL)]÷高密度脂蛋白(HDL)。

　　正常值為4。如果一個(gè)人的動(dòng)脈硬化指數(shù)4，反映動(dòng)脈硬化程度不嚴(yán)重或在緩解，數(shù)值是動(dòng)脈硬化程度更輕，導(dǎo)致心血管和腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)是低的，如果動(dòng)脈硬化指數(shù)大于或等于4，經(jīng)歷了硬化的動(dòng)脈，更高的值的大動(dòng)脈動(dòng)脈粥樣硬化程度更嚴(yán)重，心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。

　　動(dòng)脈硬化的發(fā)病誘因

　　動(dòng)脈硬化的原因中重要的是高血壓、高血脂癥、抽煙三大危險(xiǎn)因子。其他肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有關(guān)系。

　　1、高血壓

　　高壓血流長(zhǎng)期沖擊動(dòng)脈壁引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷，造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動(dòng)脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍，腦中風(fēng)則約4倍。

　　2、高脂血癥

　　血中脂肪量過(guò)高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，造成動(dòng)脈硬化狹窄。

　　3、糖尿病

　　糖尿病，脂肪代謝的問(wèn)題，血液中的脂肪蛋白質(zhì)稱(chēng)為脂蛋白會(huì)產(chǎn)生變性，在運(yùn)輸過(guò)程中容易沉積脂肪沉積在內(nèi)壁形成的脂肪斑塊。

　　4、抽煙

　　香煙中的尼古丁、一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁，受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí)，抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣，減少血流量。

　　5、缺少運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過(guò)剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過(guò)剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易得到粥狀動(dòng)脈硬化。

　　6、肥胖

　　肥胖或體重過(guò)重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機(jī)率也較高，因而增加粥狀動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。肥胖，易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。