除此之外，總蛋白和動物蛋白的攝取量不足可能也是和口腔癌的發生有很大的關系的。
相關病變也會導致口腔癌的發生
很多人都會有頰粘膜內側發生白色潰瘍或者是發生水皰的經驗，經常發生于有壓力和睡眠不好、飲食習慣改變之際，一般兩周內就會痊愈，如果超過兩周沒有痊愈，那么必須要做檢查。
除此之外，口腔黏膜顏色發生變化，比如紅腫帶白，或者是舌尖出現深紅色中帶點白點的狀態，那么很可能就是癌變的發生。
1.喝紅茶
紅茶當中含有的茶多酚可以有效的阻止口腔細胞DNA的癌變過程，有助于預防口腔癌的發生。
并且科學家們選取了十五位患者進行了為期一年的觀察，這些病人都患有口腔白斑癥，這是一種常見的癌癥病發前的病變，患者的舌頭和口腔黏膜會出現白色斑塊，而且這些白斑很大幾率會轉變為口腔癌。
但是通過每天喝三次紅茶，患者的白斑癥狀會明顯的得到緩解，有的白斑甚至還會消失。
2.多吃豆制品
大豆制品有很多保健功能，包括預防乳腺癌、結腸癌和前列腺癌等，大豆當中發現的化合物，還可以有效的預防口腔癌的發生。
經過研究得出，這種大豆的提取物可以有效的防治黏膜白斑病發展成為口腔癌，所以我們在日常生活中可以多吃一些大豆制品。
3.多吃姜黃素食物
專家研究發現，多吃姜、芥末、咖喱等含有姜黃素的食物，有助于預防口腔癌，讓七名口腔癌的癌前病變患者服用家庭料理常用的姜黃素，三個月后兩名口腔癌白斑病人的癥狀就會得到很明顯的改善。
結語：口腔癌雖然很可怕，但是發病率其實是不高的，只要我們在日常生活中注意觀察，如果我們一直都出現牙痛不止并且牙齦腫痛出血的狀況，就要留意是不是口腔癌的前兆，去醫院進行檢查，做到早發現早治療，并且經常喝紅茶，吃一些大豆制品和姜黃素食品，就可以有效的預防口腔癌。
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