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風寒感冒 怎樣才能預防風寒感冒

  感冒是一種非常常見的疾病,而風寒感冒也是其中的一種,造成風寒感冒的原因有很多,我們要在平時加強對它的預防。那么風寒感冒有什么癥狀表現呢,風寒感冒該怎樣治療呢,風有哪些方法可以預防呢?一起來看看下面的內容。

  風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

  對于感冒這種疾病來說,很多的人在季節變化,或者氣溫浮動比較大的時候就容易患有這種疾病。那么,對于風寒感冒來說,有沒有什么方法可以有效的預防呢?今天我們的專家就來給大家介紹一下。

  1.加強鍛煉

  在氣候變化時適時增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時邪入侵等,對感冒的預防有重要作用。

  2.預防服藥

  一般可使感冒的發病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節的變化,預防感冒的藥物亦有所區別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時間宜短,取其氣全以保留芳香揮發有效物質,無汗者宜服藥后進熱粥或覆被以促汗解表,汗后及時換干燥潔凈衣服免再次受邪。

  3.飲食起居

  感冒病人應適當休息,多飲水,飲食以素食流質為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預防作用。臥室空氣應流通,但不可直接吹風。

  4.鹽水漱口

  每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

  5.冷水浴面

  每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。

  6.熱水泡腳

  每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,才可預防感冒。

  7.呼吸蒸汽

  初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞癥狀。

  8.熱風吹面

  感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少癥狀,加速痊愈。

  感冒是生活中常見的一種疾病,但是感冒有分為不同的類型,風寒感冒就是其中的一種,風寒感冒是由于吹風受涼而引起的一種感冒,為了讓大家對風寒感冒有進一步的了解,下面將為大家介紹風寒感冒的癥狀表現。

  1.后腦強痛,連帶脖子轉動不靈活。

  2.怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。

  3.打噴嚏,流清涕,白色或稍帶點黃色;若鼻塞不流涕,喝點熱開水,則開始流清涕,也屬于風寒感冒。

  4.舌無苔或薄白苔。

  5.惡寒,不發熱或發熱不甚,無汗;周身酸痛;咳嗽痰白質稀,舌苔薄白。

  6.脈像浮緊。

  7.人體受風寒侵襲,肌膚就會收縮,首先是關閉汗孔,然后可能會感到全身疼痛。

  8.鳳寒侵襲人體肌膚表面,人體正氣與外邪相搏擊,就會有發熱的表現。

  9.不同的人感受風寒會有不同的癥狀表現,平時喜歡吃肥膩之物的人,體胖之人,有氣管、支氣管炎的人,本來體內痰飲就多,一旦外邪侵襲,體內的痰飲遇到外面的寒冷,就會產生大量的寒痰,影響到肺的功能,就會出現咳嗽喘息。因為性質是屬寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。

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