腰間盤突出理療方法是什么呢，對于現代人來說，腰間盤突出不是什么新鮮事了，那么大家知道腰間盤突出理療方法有哪些嗎，腰間盤突出佳治療方法是什么呢，腰間盤突出癥狀表現是什么呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

　　腰椎間盤突出癥是一個很嚴重的問題，很多時候打噴嚏閃到腰，疼的要死，在這里給大家分享的物理治療腰椎間盤突出癥的方法。

　　用針灸治療，針灸的時候會在針尾一端通上微量電，算是針灸結合電療，見效非常快，一般針過一回當下的難受就能解除。

　　用按摩和推拿的方式在背腰處不斷地揉捏，同時配合一些熱敷，熱敷能有效地舒經活血，效果也很好，但是整個過程時間要比針灸稍微長一些。

　　可以使用特殊的腰間盤磁療儀，并準備一塊的腰帶磁療效果，權當束在腰間，尤其是坐的時候。結果有助于調整姿勢，其次，可以改善腰椎間盤突出癥。

　　用專門的熱療法治療腰間盤突出，用那種泥浴的泥加熱，然后把它均勻地敷在后腰部位，等涼了再加敷，一般一回敷個五六次差不多，如果沒有這種泥，也可以用熱水袋裝好熱水，然后人平躺，在后腰下墊上熱水袋，一般熱敷半個到一個小時，再沒有就直接用熱毛巾敷。

　　久坐是腰間盤突出的重要誘發原因，所以不要久坐，一定要多起身運動，好練習一下瑜伽體操，做一些瑜伽中的腰部鍛煉，對治療腰間盤突出很好。

　　后，如果可以的話休息的時候好睡硬木板床，能夠矯正腰椎形狀，緩解腰間盤突出。

　　目前治療腰間盤突出的方法主要由以下四種

　　1、外科手術治療

　　目前流行的四種腰間盤突出治療方法

　　手術可以治愈，但手術風險高，傷口大，并發癥多，患者也難以接受。

　　2、微創介入治療技術

　　可以達到手術治療的目的，使突出物不再壓迫神經根以及硬膜囊，同時創傷極小，不存在任何并發癥，微創介入治療技術是目前治療椎間盤突出有效且安全的方法。你可以根據你愛人的情況來選擇。微創技術的優點是：安全，無或少并發癥。損傷小，對骨性及軟組織結構無破壞，不影響脊柱的穩定性，術后恢復快。

　　3、保守治療

　　比如牽引，針灸，按摩，理療，藥物，激光針等，主要以緩解癥狀為主，許多患者對于腰椎間盤突出治療都會采用腰椎間盤突出的保守治療法，但是也并不是適合每一個人，保守治療對于腰椎神經受壓者以及較輕的患者，首選綜合性保守療法，絕大部分的病例都可獲得較為滿意的療效。

　　4、推拿按摩療法

　　這種腰椎間盤突出的保守治療對改善局部血供，松弛肌肉痙攣，解除疼痛，擴大椎間隙及椎間孔，使移位的椎體復位，甚為有效，封閉療法可行痛點封閉或腰部硬膜外腔封閉，可迅速控制炎癥和解除疼痛，療效較好，但存在一定潛在風險性，不要作為常規使用，對于使用保守方法治療沒有效果或受壓嚴重的患者，可以采用微創技術治療腰椎間盤突出效果很顯著。

　　腰間盤突出的鍛煉方法

　　退步走

　　每天退步走40——60分鐘。走的時候盡可能往后倒，以走完后微感疲勞，以不加重癥狀為度。腰椎間盤突出癥的鍛煉方法中，退步走簡單易行。