高血壓已經變為中老年人的常見病，其危害我們不容小覷，其容易引起心血管疾病，自1998年以來心腦血管疾病引起的死亡在城鎮居民中居于第二位，而在農村則居首位。高血壓又被稱為人類健康無形的殺手。所以，對高血壓的預防和治療很重要，但是高血壓的發病率逐年遞增，而且很多患者用藥不當，造成身體難以承受藥物副作用，又被迫停藥，那么更容易引起心腦血管疾病的多發。
今天，我們就一同來了解高血壓的另一種調理方法，看如果從腳部降血壓。
一、傳統藥物治療
首先，傳統的降壓藥進入人體之后經過肝臟的代謝再進入的循環系統，而藥物中的部分被人體吸收利用，另一部分則需要肝來分解代謝，由腎來排泄出體外。
所以，長期服藥容易傷肝腎，但是又不得不堅持服用。
其次，現代中老年人并不能做到完全按醫囑服藥，一方面靠感覺服用更易傷身和引起高血壓的突發，另一方面，高血壓突發時無人在身邊，面臨死亡的威脅。
再有，傳統的藥物治療是通過擴張血管為主，從而達到降壓作用，但是治療高血壓的藥物無法治療高血壓引起的心腦血管疾病。
所以，治療高血壓不能僅僅靠藥物治療，我們的腳有人體第二心臟的稱呼，腳上分布著人體五臟六腑的反射區，通過按摩雙腳的腦、腎、心臟等反射區，也能達到降血壓的作用。
二、按摩腳能降血壓的原理
首先，高血壓主要對于心、腦、腎等器官的危害比較大。
其次，通過按摩足底三個器官的反射區，能夠促進血液循環、加速新陳代謝，從而起到降壓、穩定血壓的目的，這樣能夠保護心、腦、腎等器官，預防高血壓的并發癥。
三、對腳的按摩方法
1.心臟反射區
首先，心臟反射區在第四、五跖骨之間，跖骨即腳趾后面腳掌部位的骨頭。
其次，按摩心臟反射區對于調理心絞痛、心肌梗死、心理衰竭、心率不齊、失眠多夢和手足盜汗都有一定作用。
按摩方法
對身體虛弱的人而言可以從后向前刮、壓，即從足跟方向朝腳趾方向按摩。而對于身體強壯的人可以從反方向進行。
