想必在我們生活中有很多人會(huì)含有高血壓的情況的吧，高血壓給患者的生活帶來(lái)了諸多的不便，那么大家知道血壓高的癥狀是什么嗎，血壓高怎么降壓呢，血壓高怎么調(diào)理呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　高血壓可分為2類：原發(fā)性和繼發(fā)性。在絕大多數(shù)患者中，高血壓的病因不明，稱為原發(fā)性高血壓，占高血壓總的95%以上。繼發(fā)性高血壓繼發(fā)其他疾病。常見的是由腎臟和腎上腺疾病，以及內(nèi)分泌性高血壓。

　　血壓高的癥狀

　　頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。眩暈，女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺(jué)。耳鳴，雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

　　心悸氣短，高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

　　麻木的四肢，常見的手指，腳趾麻木或皮膚，如螞蟻的感覺(jué)，手指是不靈活的。身體的其他部位也可能出現(xiàn)麻木，也可能感覺(jué)異常，甚至出現(xiàn)偏癱。

　　詳細(xì)說(shuō)就是多吃防治高血壓的食物，如菌類：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜;根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參;動(dòng)物類：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。

　　多吃防治高血壓的水果，如蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬;飲食宜多食鉀食物。

　　茶傳承古老茶療養(yǎng)生之精髓，有益氣，安神，降血壓，降低血脂，調(diào)節(jié)血糖，適用于各種原因引起的高血壓、高血脂、高血糖等人群飲用。

　　注意事項(xiàng)

　　一、食物不過(guò)咸

　　限鹽。

　　二、食物不過(guò)甜

　　限糖。

　　三、食物不過(guò)膩

　　限制脂肪過(guò)高的食品。