外陰白斑的預防在平時穿衣應選擇寬大舒適，透氣性好的內衣褲，以純棉制品為主。保持陰部局部干爽、透氣、清涼。一些女性過分清潔，每日清洗外陰一次或幾次的習慣。
外陰白斑患者的飲食禁忌
辛辣刺激性食物
辛辣的食物包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜，酒及含酒精飲料等。外陰白斑患者食用此類食物會加重外陰瘙癢。
霉變、腌制食物
據統計，有10%的外陰白斑患者可能發生癌變，霉變、腌制食物含有致癌物質，增加患者發生癌變幾率，應當忌食。
發物
發物指富于營養或有刺激性，容易使瘡癤或某些病狀發生變化的食物，如羊肉、魚蝦等。此類食物會增加病變局部發生潰蕩、皸裂、潰爛和繼發性感染的幾率，外陰白斑患者不宜食用。
致敏食物
經常有人在吃海鮮后出現一種特殊的中毒，表現為類似過敏的癥狀如皮膚瘙癢、發紅、水腫等。這類食物會加重外陰白斑患者病情，本病患者忌食。
溫熱性食物
如患者患處有潰瘍、出血情況時，要忌食溫熱性食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。此類食物會加重患者患處潰瘍、出血。
飲食要注意什么
第一、患外陰白斑后不可以吃的食物
疾病的治療和身體健康的恢復禁忌辛辣刺激的食物，所以患者應遠離煙酒、辣椒等食物。同時患者好也不要吃油炸、腌制的食物，因為這些食物中化學物質含量比較高，不利于身體對抗疾病。
此外霉變的食物要遠離，因為食物中含的某些菌類可能加重疾病癥狀，所以保險起見患者好不要吃。
第二、患外陰白斑后可以吃的食物
掌握了患外陰白斑后不能吃什么，我們再來看一些患者可以吃哪些食物。具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物建議患者適當多吃點，比如日常飲食中常見的烏骨雞、雞血、芝麻、杏仁、鰻魚等部分魚類。如果對某一食物的治療作用不是非常確定，那么建議還不要自行食用，而要聽取專家的建議。
第三、針對瘙癢和疼痛又該吃什么
瘙癢是外陰白斑為典型的癥狀，常常奇癢難忍，讓患者難以入眠，此時患者可以吃些雞血、莧菜、海帶、芥菜、芋艿。
正對癥狀嚴重時出現的疼痛感，可以吃些龍蝦、甜菜、海參、綠豆，也可以是雞血。在緩解癢感和疼痛感癥狀的同時，患者朋友還應吃些可以增強體質、防止疾病惡化的黑木耳、香菇。
結語：以上就是三九養生堂為您介紹的外陰白斑是怎么回事，你們都了解了吧。這對于不知道外陰白斑是怎么回事的人來說，真的是極好的。看了上面說的外陰白斑的治療方法以及外陰白斑是怎么引起的，以后在生活中一定要及時預防。
