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陰虛內熱的癥狀 陰虛內熱的一些常見癥狀

  陰虛內熱在我們生活中還是比較多見的一種情況哦,很多人會因為陰虛內熱而生病,那么大家知道陰虛內熱的癥狀是什么嗎,陰虛內熱怎么調理呢,陰虛內熱吃什么藥好呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。

  小編個人比較喜歡學中醫,經常和好友一起討論感覺挺有趣的。下面小編就結合自己的一些經驗和掌握一定的中醫知識,和大家分享內部熱陰虛的癥狀和治療方法,希望大家能從中受益。

  陰虛內熱一些常見癥狀

  1、感覺身上發燙

  陰虛內熱的人經常感覺身上有灼熱感,臉容易紅,喜歡吃冷飲,夏天不愛蓋被子,特喜歡涼涼的感覺。據中醫上講,這是由于體內的陰液虧損,水不能之火,從而導致火氣較大。

  2、記憶力下降

  這一點小編深有體會,在學校的時候,記個單詞什么的,記了之后,回過頭來馬上忘得干干凈凈,還有就是剛發生過的事,再去想卻什么也記不起來,深受之苦。據中醫講,這是因為腎陰不足,腦海失充所致。

  3、晚上失眠多夢

  小編從腎陰虛睡眠一直不是很好,經常在夜里醒來,醒來,很難再次入睡,睡眠質量很差,沒有深度睡眠,所以白天經常缺乏能量時,無精打采的。

  4、經常性的遺精

  原來小編身子好的時候,很少有遺精的現象,但是自打陰虛之后,遺精的次數明顯地增加了,眾所周知,中醫講“一滴精十滴血”,經常遺精自然身體更差,這樣惡性循環下去,身體會更糟。

  5、莫名其妙的心煩

  還有比較明顯的就是,經常莫名其妙的心煩,抑郁,時常愛發火。自己想想也說不出為什么心情不好。再就是洗頭的時候會感覺脫發,洗臉盆里有一些零亂的頭發。

  陰虛內熱的治療方法

  小編由于內熱比較嚴重,經常感覺身上發燙,臉部潮紅。經過多次自身試驗,感覺吃一些中藥丸不錯,內熱的現象明顯減輕,現在正漸漸地恢復,推薦病友們可以試試。對于一些內熱比較嚴重的朋友,不建議吃枸杞。

  因為小編之前試過,吃枸杞的感覺,更多的加熱體,后來才知道很多朋友吃枸杞后會覺得熱,雖然腎陰虛枸杞治療,但小編個人實踐,不應該吃它。

  小編現在堅持每天晚上睡前泡腳15分鐘,因為腳部有很多的穴位,每天用熱水泡腳能刺激這些穴位,而這些穴位與我們的五臟六腑相對應,所以每天堅持泡腳對于病情的恢復有很大的幫助,尤其有利于睡眠。

  不能忽視的就是每天堅持鍛煉身體,因為只有身體強健了,病情才能恢復得快。可以適當的跑跑步,做做俯臥撐、仰臥起坐。

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