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小腿浮腫怎么辦 多吃這些助消腫

  小腿浮腫很多人都不會當回事,認為休息幾天就沒事了,其實并不是這樣,小腿浮腫有的是正常情況,有的也許是身體疾病的一些信號,如果出現小腿浮腫還是要及時就醫,那么大家知道小腿浮腫是什么原因嗎?小腿浮腫怎么辦呢?下面小編就為大家介紹一下小腿浮腫如何治療吧。

  小腿浮腫一種是疾病的先前預兆,而另一種則是生理方面的變化,下面大家就一起來看看為什么吧。

  特發性浮腫

  有些20至40歲的女性,早晨起床后,眼瞼及顏面常出現輕度浮腫,下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動,逐漸減輕消退。多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。

  反應性浮腫

  有些人特別是高溫作業或身體較胖又不愛活動者,受環境高溫的影響,皮膚血管擴散,體液滲透并積聚于皮下組織,常在手、足等處發生浮腫。夏天過后,則自行消退。但每夏必發,反復多年。

  體位性浮腫

  如果長期的行走或者站立都可能引起血液的回流受阻,造成浮腫,改變體位后一段時間,浮腫可自行減輕、消失。

  經前期浮腫

  有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內,出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫,以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等癥狀。月經來潮時,浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

  藥物性浮腫

  如使用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物,可導致臉、手、足出現浮腫,停藥后浮腫會逐漸消退。

  對上述浮腫不必擔心,更不必亂用藥。但如果是疾病所致浮腫,則應積極治療原發病。

  給生理性浮腫減“肥”

  給浮腫做個小診斷

  浮腫還有一種則有可能是疾病的信號,比如心臟病、肝病、腎病、內分泌疾病及某些營養不良性疾病等,都可能出現浮腫癥狀,一般情況下應該到醫院去就診。但有些浮腫是一種生理反應,如果你遇到了下列“浮腫”的麻煩,不妨對照一下。

  表現一

  有些中年女性,早晨起床后,忽然發現自己的臉胖了一圈,眼瞼及顏面都有些輕度浮腫,下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感。隨著一天時間的推移,可逐漸減輕消退。

  診斷

  特發性浮腫,或稱為血液循環不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差,來不及將體內多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到皮膚中,便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床后活動一會后,就會慢慢自動消退。

  表現二

  有些人在炎夏高溫的情況下,特別是身體較胖又不愛活動的人,受環境溫差的影響,常莫名其妙地發生下肢浮腫,夏天過后,就會自行消退。

  診斷

  反應性浮腫。這種情況往往是由于炎熱高溫引起體表血管擴張,動脈血流量增加;淺靜脈的擴張,使毛細血管濾過壓增高;再加上站立或久坐,體液在皮下疏松結締組織的間隙中滲聚,回流緩慢,從而引起下肢浮腫,多發于身體肥胖或年齡較大的人。

  表現三

  有些飲食中習慣于“口重”的人,常常出現下肢浮腫。

  診斷

  營養不均的浮腫。我們一直在強調“低鹽”飲食,可有些人就是不注意,飲食中鹽分過多,而又缺乏某些礦物質時,就容易造成營養失調性浮腫,如果你還有什么慢性病,那造成的麻煩就更大了。

  表現四

  長時間站立、行走、下蹲或坐位時,會發現下肢或雙腳“發緊”,女人逛商店是有體會的了,若稍事休息或改變體位后一段時間,浮腫可自行減輕、消失。

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