5、緩解眼疲勞的滴眼液

　　有新樂敦眼藥水、紅潤潔、珍珠明目液等，可試用。

　　6、自我按摩

　　用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點(diǎn)，將雙手的十個指尖，放在頭部痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行車季度的快速梳摩，可達(dá)止痛目的。

　　二、藥物治療

　　(1)酮洛芬

　　屬NSAID類，除用于緊張型頭痛外，也適用于肌肉和關(guān)節(jié)痛。止痛屬暫時性，其作用為抑制前列腺素合成，提高細(xì)胞內(nèi)cAMP，改善血小板功能。毒副作用為胃不適、惡心、腹瀉、心悸、出汗、嗜睡及皮膚瘙癢等。

　　(2)萘普生

　　屬NSAID類，通過抑制地諾前列素(前列腺素)的合成而起止痛抗炎作用。毒副作用為惡心、胃部不適、疲倦、眩暈、乏力及思睡。孕婦及哺乳期婦女禁用。

　　(3)普羅喹宗

　　屬NSAID類，適用于急性緊張型頭痛。其藥理作用包括抑制前列腺素系統(tǒng)，而地諾前列素(前列腺素)被認(rèn)為是引起頭痛的生理介質(zhì)。另可抑制血小板聚集，抑制5-HT釋放，降低毛細(xì)血管通透性及抑制緩激肽。毒副作用為惡心、嘔吐、思睡等。

　　如何預(yù)防血管緊張性頭痛

　　一、要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增減。

　　二、飲食上要注意多食用酸甘養(yǎng)陰之物，如西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油膩的食物。

　　三、要調(diào)節(jié)情緒，不要給自己過多的壓力，不要一天到晚埋頭于書本，要多走出家門到戶外進(jìn)行鍛煉，盡量緩解、放松情緒。

　　四、少吹冷風(fēng)，減少自己壓力，學(xué)會做深呼吸調(diào)節(jié)心理的緊張抑郁情緒，多喝水。大部分的頭疼狀況都是由于脫水引發(fā)的。

　　五、盡量增加自己休息睡眠的時間，因?yàn)槌渥愕男菹⒖梢跃徑饩裆系木o張和抑郁。特別是中午，睡中覺是一個不錯的選擇哦。

　　血管緊張性頭痛飲食禁忌

　　1、3C食物

　　奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果您有偏頭疼的病史，那么建議您好遠(yuǎn)離這些食物。

　　2、香腸、熱狗

　　香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中好盡量少吃些。

　　3、代糖食品

　　研究發(fā)現(xiàn)，代糖會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發(fā)頭痛。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于血管緊張性頭痛的一些癥狀以及血管緊張性頭痛的一些治療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道如何預(yù)防血管緊張性頭痛了。因此，如果不想出現(xiàn)血管緊張性頭痛的話，則一定要多加預(yù)防才行哦。