孕婦腰疼的治療
孕婦腰疼是常見的孕期反應之一，如果沒有其他的并發癥，一般不需要特殊的治療，平時適當運動，保持正確的走路姿勢，避免長時間站立，多注意休息，就能有效緩解腰疼癥狀。
1、輕微的腰痛
使用專用懷孕腰帶
在孕婦腹部扎根帶子或專用懷孕腰帶，用以支撐孕婦腰部，從而緩解疼痛。
保持正確站立姿勢
正確的站立姿勢是兩腿微分，后背伸直，挺胸，收下頜。如果姿勢正確，大肚子也不會很顯眼。站起、坐下不要過快，好手上要有扶著的助力物體。
適當運動
孕期也要進行適當運動，選擇適合的孕婦體操或游泳，根據個人情況鍛煉，增強體力。
選擇合適的床、鞋子等
不要睡太軟的床，太軟容易使腰部下陷，引發或加重腰痛。還要選擇比較舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。
飲食調節
可以吃一些緩解孕婦腰疼的食物：如富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物。
按摩、局部熱敷
腰痛的孕婦，可以在家做居家按摩操。由家人幫忙進行背部按摩。還可以進行局部熱敷，用熱毛巾、紗布或者熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。
做好保暖
一定要注意保暖，著涼會使腎部有不良反映，嚴重者進而引起腰痛。
2、劇烈疼痛的腰痛
疼痛發作時，將疼痛的一側向上，弓背躺臥。
一般疼痛時面朝上仰臥，并在膝下放一個大枕頭會舒服一些。
疼痛嚴重，又不能躺臥時，可以找一個低矮的臺階坐下用手撐下頜。
用濕毛巾熱敷或入浴用熱水沖一下。
劇烈腰痛緩解過后，一定要及時就醫。
