對策

　　對付病理性口干的重點在于診療原發病，檢查和發現其他相關的癥狀以及化驗指標，根據口干提示而掌握的診斷依據，正確判斷，認準疾病，采取系統治療，將原發病控制住。

　　4、增齡性口干是中老年“專屬”

　　人生旅途多艱難，增齡性口干就是更年期或老年期的“人生站臺標志”之一。

　　由于唾液分泌是受人體激素調控的，更年期人體激素水平會發生變動，從而影響唾液的正常分泌。同時，更年期的情緒波動，也會影響人體的水平衡。

　　許多更年期女人或男人都有這樣的體會，伴隨煩躁和焦慮的往往是口干、多汗。另外，唾液腺細胞會隨年齡的增長而衰老，甚至發生唾液腺萎縮，出現日益加重的口干癥狀。

　　如何延緩增齡性口干呢?自幼注意調攝，保養體質，保持良好心態，是許多長壽而又高質量生存者的經驗之談。

　　只有機體的整體狀態處于良好，那么，作為身體一部分的唾液腺也自然衰老得慢，增齡性口干就出現得晚，表現得輕。

　　對策

　　我們的祖先在傳統養生法里給我們留下了延緩唾液腺退化的寶貴方法——叩齒咽津法。

　　根據這一方法，中老年朋友可以在清晨靜坐歇息時，將上下牙齒叩擊發出“得得”之聲，再將所得之津(唾液)咽下，反復16遍。長此以往，必有好處。

　　如何防治口舌干燥

　　1、蓮子心水

　　將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。

　　2、吃枸杞子

　　每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口干舌燥的現象。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將枸杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，可解除口中干渴。

　　3、蜂蜜加米醋

　　每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于經常口干舌燥的一些原因以及經常口干舌燥應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果經常口干舌燥的話，則一定要及時采取對應措施哦。