怎樣預(yù)防宮腔息肉

　　以上我們也是知道宮腔息肉的原因與治療了。相信很多人都是不想患上宮腔息肉的。既然不想患上宮腔息肉，那就要進行預(yù)防。那怎樣預(yù)防宮腔息肉呢?

　　一、生活上

　　1、注意外陰部衛(wèi)生

　　除做好經(jīng)期產(chǎn)后或流產(chǎn)后的保健外，日常生活中，要注意外陰部衛(wèi)生，防止陰道炎癥和宮頸糜爛同時要保持夫妻生活衛(wèi)生。此外，要勤曬被褥，宜穿棉織品內(nèi)褲并勤洗勤換等在此基礎(chǔ)上，定期的婦女病檢查也是十分重要的。

　　2、積極防治陰道炎及宮頸糜爛

　　對已婚男女，在每次夫妻生活前，各人都應(yīng)清洗外陰，尤其男方要清除包皮垢，以免將其中的病菌帶入陰道。平時要勤曬被褥，并經(jīng)常換洗內(nèi)衣褲。還要加強體育鍛煉，提高機體抗病能力。

　　3、適當(dāng)夫妻生活

　　雖然說夫妻生活可以增進夫妻之間的感情，但是頻繁的進行夫妻生活，夫妻生活的次數(shù)過多，很容易導(dǎo)致女性的宮頸因此而受到損傷，這樣女性宮頸息肉的病發(fā)率就會上升，所以女性朋友們一定要引起注意。

　　4、做好計劃生育

　　如果女性朋友們不想要受孕，那么在夫妻生活時一定要做好避孕措施，以免意外懷孕后需要進行人工流產(chǎn)，那么會給女性的身體帶來不小的損傷，同時多次的分娩對女性的宮頸也是有非常大的損傷的，很容易引發(fā)女性宮頸息肉的發(fā)生。

　　二、飲食上

　　1、補充維生素C的攝入

　　由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。另外，維生素C也與宮頸息肉發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時，宮頸息肉危險降低。

　　2、應(yīng)多吃黃豆與其制品

　　如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認為有抗氧化的作用。

　　3、補充B-胡蘿卜素

　　B-胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。

　　4、補充微量元素鋅和硒

　　鋅和硒對免疫細胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。科學(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于宮腔息肉的一些原因以及宮腔息肉應(yīng)該怎么治療的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了怎樣預(yù)防宮腔息肉了。因此，想要降低宮腔息肉的患病率，則一定要進行預(yù)防哦。