10.蘿卜胡椒止咳祛痰涎

　　蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治喉嚨痛痰多。

　　小兒肺功能本身就弱，當肺氣處于虛弱狀態時，自然界各種不正之氣，如嚴寒冷氣、暑熱燥氣、濕污穢氣包括病毒、細菌、各種油煙臭氣、異物等均可從口鼻或皮毛襲擊肺臟，引起喉嚨痛等癥。

　　同時，飲食不節也可傷及脾胃。脾胃傷，則不能消化食物，營養物質不能輸轉，而聚液為痰上儲于肺，也可引起喉嚨痛。中醫喉嚨痛的分型不同，因針對性飲食調養。

　　喉嚨痛辨證治療

　　一、風寒犯肺喉嚨痛

　　表現為起病較急，喉嚨痛，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱。

　　宜食辛味溫熱性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等。忌食生冷寒涼，包括各種冰制飲料;屬寒涼性質的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。

　　二、風熱犯肺喉嚨痛

　　表現為流黃濁涕，喉嚨痛吐黃色稠粘痰，伴有發熱汗出，咽干痛癢，口渴喜飲。

　　宜食辛涼清淡食品，以疏散風邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。忌食包括酸、澀食品。

　　如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;2、辛熱食物如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品;3、肥甘厚味。

　　三、痰熱蘊肺

　　表現為喉嚨痛痰多，痰黃稠粘難以咳出，甚至喘促氣急，喉中痰鳴，鼻扇發青或痰中帶血，并伴有發熱，面赤唇紅，口渴煩急，大便干燥，小便色黃，舌苔黃，舌質紅，脈數。

　　宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。忌食厚味油膩，尤忌辛辣食品，如大蔥、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及煙、酒類。

　　四、肺陰虛癥

　　宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥熱上火之食，如辛溫熱性的蔬菜及魚肉助火之品。

　　五、肺氣虛癥

　　表現為喉嚨痛無力，喘促氣短，舌苔薄白，舌質淡，脈緩無力或沉。

　　宜食補肺補脾之氣的食品，如山藥、薏苡米、牛肉等。忌食辛散、寒涼、硬固食品。

　　溫馨提示：中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使喉嚨痛加重，要注意避免。

　　而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復。