7.多喝白開水。

　　8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰干，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重復(fù)前述動作，可緩解不適。

　　9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現(xiàn)反效果時應(yīng)立即停止使用。

　　10.服用維他命C，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌。

　　11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細(xì)菌侵入，若生病了，復(fù)原時應(yīng)該再換一次牙刷，以免被感染。

　　12.睡前一至兩小時內(nèi)不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。

　　急性咽炎的病因

　　(1)病毒感染

　　以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者多見，鼻病毒及流感病毒次之，病毒多通過飛沫和親密接觸而傳染。

　　(2)細(xì)菌感染

　　以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主，其中以A組乙型鏈球菌引起者癥狀較重。若細(xì)菌或毒素進入血液，甚至發(fā)生遠(yuǎn)處器官的化膿性病變，稱急性膿毒性咽炎。

　　(3)物理化學(xué)因素

　　如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。

　　慢性咽炎的病因

　　(1)局部因素

　　①急性咽炎反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性。

　　②上呼吸道慢性炎癥刺激，如慢性鼻竇炎、鼻咽部炎癥等，可因其炎性分泌物經(jīng)后鼻孔流至咽后壁刺激粘膜，亦可因其使患者長期張口呼吸，引起粘膜過度干燥而導(dǎo)致慢性咽炎。另外，慢性扁桃體炎、齲齒等亦可引起慢性咽炎。

　　③長期煙酒過度，或受粉塵、有害氣體的刺激，均可引起本病。

　　④職業(yè)因素(教師、歌唱者等)及體質(zhì)因素亦可為本病誘因。

　　(2)全身因素

　　多種慢性病，如貧血、消化不良、反流性食管炎、心血管疾病、慢性下呼吸道炎癥、肝腎疾病等都可引發(fā)本病。另外，內(nèi)分泌紊亂、自主神經(jīng)功能失調(diào)、維生素缺乏以及免疫功能紊亂等均與本病有關(guān)。

　　萎縮性咽炎的病因

　　萎縮性咽炎常由萎縮性鼻炎蔓延而來，病因不明。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于喉嚨出血也是有了一個比較全面的了解了吧，喉嚨出血在我們生活中還是比較多見的一種情哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，祝患者早日康復(fù)哦。