感冒了怎么辦?好熟悉又好煩惱的一個問題。的確，生活中，身體遇到多的毛病就是感冒。今日小編教大家一招，能很快緩解感冒癥狀，就是都知道的多喝水。尤其是病毒性感冒發燒，一定要多喝水。另外感冒咳嗽吃什么好的快，小編下面來解答!

　　其實多喝水也是抓住關鍵時刻去做，很多人覺得效果不大，或許就是錯過了佳時機。就是剛開始察覺到自己有一些感冒的癥狀的時候，身體感覺發冷了，頭痛、頭暈等癥狀也一一來襲，身體容易勞累，還會酸痛。

　　總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。盡快排出病毒，西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，好有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。

　　1、盡快排出寒氣

　　受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽?？傊徽撌怯檬[姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

　　想要身體出汗排出體內的寒氣，還有個方法就是溫水泡腳。平時生活中我們也常做這樣的事情。感冒的時候更加對身體好喲，效果很不錯。如果受了風寒，還可以喝生姜紅糖水，一邊泡腳，另一邊再喝茶很快就會流汗了。

　　2、一定要保證充足的睡眠及休息

　　只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復元了。

　　3、感冒后渾身酸痛怎么辦?

　　渾身酸痛說明體內寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

　　4、感冒后發熱了怎么辦?

　　感冒后發熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發汗。如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒有效的方法。當你全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。

　　5、感冒后第二天的處理很關鍵

　　第一天的感冒處理方法之后，很多人第二天就會輕松許多。但是也有一些人身體虛弱些，感冒病毒不容易一次性清除。第二天還沒有康復許多，那就要更加注意些了。這一天的處理也很關鍵，因為稍有不慎還會再反彈。

　　首先要看舌苔，如果舌質仍發白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞。

　　如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。

　　病毒性感冒發燒

　　普通百姓通常認為“流感”和“感冒”是一種病，“流感”只不過是“感冒”流行而已。但是，“流感”不是流行起來的“感冒”，“流感”和“感冒”是兩種完全不同的疾病。“流感”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，病原分甲、乙、丙型流感病毒;“感冒”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。

　　病毒性感冒和普通的感冒是不一樣的，他們的護理以及治療肯定也是有區別的，所以不能當成普通感冒對待。