腎虛脫發怎么治療

　　腎虛脫發怎么辦呢?腎虛引起的脫發主要是由于氣血不足，頭發缺少營養造成的脫落。飲食上不要食用生冷、辛辣食物。同時注意合理安排作息時間，做到勞逸結合。那么，腎虛脫發患者該怎么治療呢?他們的飲食該注意什么呢?

　　腎虛可以導致脫發，但脫發不一定就是因為腎虛引起的，引起脫發的原因很多，主要有：遺傳性，疾病(系統性紅斑狼瘡、傷寒、肝病等)，精神刺激，藥物(抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗結核藥等)，季節氣候，營養不良，內分泌失調等。另外，吸煙飲酒也對頭發的生長產生不良的影響。臨床忌諱盲目用藥，否則會加重脫發，要在醫師的指導下使用，應去專業治療脫發的醫院查明病因，檢查后再對癥治療。

　　腎虛性脫發可以使用中醫的方法來治療，而中醫對腎虛性脫發的治療采取了三種方法。

　　第一種方法是使用中草藥外服的方法，這種外服的方法對身體是沒有一點副作用的。

　　第二種治療腎虛性脫發的方法是針刺治療法也就是所謂的的針灸，使用這一種方法可以有效的刺激頭皮組織個刺激血液循環。

　　第三種方法是使用木梳梳頭，這一種方法是促進血液的流通跟加快頭發的生長。

　　腎虛型脫發可以使用食療的方法來治療，在用食物治療腎虛脫發時，首先就要調理好的心情，不能經常發脾氣，注意休息和飲食習慣，應適當鍛煉自己的身體。

　　平時也可以多吃一些腎虛的食物，像：香菇、番茄、綠豆、鮮藕、梨、絲瓜、芹菜、黃瓜等一些食物進行調理，如果過重，那就需要到醫院找醫生開些專業藥物治療了。

　　首烏大米粥

　　選擇何首烏30克。大米50克，冰糖適量(根據自己情況而定，喜歡甜食的朋友可以多放)。先將何首烏放入燒鍋中煎取弄直后去藥渣，然后在放入大米和冰糖一起煮，待米煮熟后即可食用。本方適合腎虛引起的脫發。

　　人參龍眼肉枸杞燉瘦肉

　　選擇人參6克，瘦豬肉150克，龍眼肉20克，枸杞15克。先將瘦豬肉洗凈切成片，枸杞和龍眼肉也清洗感覺備用，人參侵潤后切成薄片。好將所有食材放入燉鍋內，加入適量的燒開，水開后小火將肉煮熟即可食用。人參、龍眼肉、枸杞都是有補腎效果，瘦肉可以補血，對于腎虛脫發有不錯的調理效果。

　　芝麻枸杞黑豆湯

　　先選黑豆30克，枸杞12克，芝麻30克，冰糖適量(根據自己情況而定)。將食材放入鍋中煎煮，水開后小火煮30分鐘即可食用。此方法有補腎養發效果，對于失眠多夢的朋友，也有不錯的調理作用。