要有防癌意識

　　只有不患癌癥才不會有癌癥的復發(fā)和轉移。否則，即使將腫瘤完全消滅以后還可能在別的部位長出新的腫瘤來。就象土壤和雜草的關系一樣。

　　要養(yǎng)成定時檢查身體的良好習慣

　　不要幻想感覺明顯不舒服以后再去檢查?？梢哉f內(nèi)臟的早期癌癥大多沒有任何癥狀和體征，自己幾乎沒有辦法發(fā)現(xiàn)。臨床上，幾乎所有內(nèi)臟的早期癌癥都是體檢而非自己發(fā)現(xiàn)的。早期癌癥才容易治愈，不容易復發(fā)和轉移。疾病越晚，發(fā)生轉移和復發(fā)的可能性越大。

　　早期發(fā)現(xiàn)以后要及早診斷和及早治療

　　要避免兩種錯誤思想和行為。一是早期癌癥大多不癢不痛，不引起重視，不繼續(xù)檢查和正規(guī)治療，以致延誤病情，早期拖成晚期。二是自己沒有主張，病急亂投醫(yī)，聽信外行人不負責任的建議，甚至隨便讓非正規(guī)腫瘤外科醫(yī)生做手術，這是非常危險的容易導致腫瘤擴散的行為。

　　要到正規(guī)醫(yī)院進行正規(guī)的治療

　　雖然，目前還沒有哪一家醫(yī)院敢保證把所有癌癥患者都治愈，但可以說，治愈了的癌癥患者中至少99%是正規(guī)醫(yī)院治愈的。同樣是正規(guī)醫(yī)院，正規(guī)治療和非正規(guī)治療有著很大差別。

　　治療以后要經(jīng)常、定期的復查

　　任何惡性腫瘤患者在任意治療后的任何階段都有可能復發(fā)和轉移，及時地、仔細地、定期地檢查有可能早期發(fā)現(xiàn)轉移和復發(fā)，以便及早采取措施處理，防止病情進一步惡化。

　　保持樂觀的心態(tài)，加強營養(yǎng)和鍛煉

　　樂觀的心態(tài)、良好的營養(yǎng)和適當?shù)捏w育鍛煉有利于保持人的免疫機能在佳狀態(tài)，充分發(fā)揮抗癌活性，加速康復和防止復發(fā)。某些食品或果蔬如香菇、苡米、胡蘿卜(汁)、紅薯、甘藍、獼猴桃等可能有一定的抗腫瘤、防止復發(fā)的作用，可以適當進食。

　　防止腫瘤轉移的食物

　　酸奶

　　過去，如果有人說酸奶能防治癌癥，一定會被認為是無稽之談?？涩F(xiàn)在，科學家已找到根據(jù)：酸牛奶不僅含有天然的抗菌物質，還可以抑制腫瘤，因為酸奶中的乳酸菌，能把癌分解成乳酸。在人的直腸中，乳酸能抑制大腸桿菌等有害細菌的生長，并吞噬致癌物質，使之不能發(fā)揮作用。為了達到防治癌癥的效果，進食乳酸菌食品應避免加熱，否則會殺死乳酸菌;同時要使乳酸菌通過胃酸殺菌這一關。多喝酸奶，是既營養(yǎng)又可以防止癌癥轉移的好方法。

　　蘆筍

　　蘆筍具有防止癌細胞擴散的功能。它含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌癥。對肝癌等均有特殊療效。蘆筍之所以可以治癌，是由于它含有組織蛋白等營養(yǎng)物質，可以使細胞生長正?；?，而維生素C和纖維素可增強細胞間質，成為阻止癌細胞生長的第一道障礙，還可以促進腸蠕動，減少腸壁對食物中膽固醇的吸收，促進致癌物質排出體外。另外，蘆筍中所含的天門動酰胺也是公認的抗癌物質。所以吃蘆筍可以有效防止癌癥的轉移和復發(fā)。

　　菜花

　　菜花的營養(yǎng)十分豐富，它含有蛋白質、脂肪、糖份，以及維生素和鈣鐵磷銅錳等多種礦物質，長吃菜花可增加肝臟的解毒能力，并提高機體的免疫力，防止感冒和壞血病的發(fā)生。此外菜花中含有多種吲哚衍生物，能增強機體對苯并芘的抵抗能力，菜花還含有能分解亞硝胺的酶和“二硫酚硫酮”，能中和毒物并促進機體排泄，所以多食菜花可減少癌癥患者復發(fā)轉移的機會，對身體很有益處。

　　結語：看了上面的內(nèi)容，想必大家對腫瘤轉移有了一個深刻的認識，知道了腫瘤轉移對患者的危害，也懂得了怎樣才能預防腫瘤轉移。我們在日常生活中要保持好的習慣，要有一定的防癌意識，注意飲食方面的調(diào)理，這樣才能夠避免疾病的發(fā)生。