盼星星，盼月亮，春節終于快要到了，許多人似乎看見了假期、美食、電影等各種活動在向他們招手。忙碌了一年的人們也終于有一個比較長的假期來好好的放松一下自己，但是如果想要實現這一切，那么有一個非常重要的前提，那就是擁有一副健康的體魄。

　　隨著年齡的上升，身體的素質自然無法和年輕的時候相提并論，而且現在日益突出的環境與食品安全問題也讓我們的身體承受的著越來越大的壓力。很多人常常會覺得疾病來得非常的突然，自己根本沒有一絲防備就病倒了。難道真的沒有嗎?其實一切都有跡可循，只要我們在平時的生活中提高注意力，就能夠察覺到身體給我們發出的“信號”。

　　那么這些“信號”究竟是指哪些呢?其實就是身體的一些部位發出的響聲。這些響聲雖然并不惹人注意，但是卻可以幫助我們及時的認識到自己身體的健康狀態，從而避免受到疾病的進一步侵襲。

　　一、關節響

　　人之所以能夠自由的行走，其實主要靠的就是骨骼與關節的支撐，相信很多人在平時的生活中都遇到過這樣的情況。只要稍微一運動關節就會發出噼啪的聲響，這其實是一種比較常見的現象，醫學上把關節響分為病理性和生理性，大多數的關節彈響屬于生理性，經常發生于關節與關節之間或者肌腱與關節囊之間，這種情況一般而言對身體是不會產生多大的危害的，屬于一種正常的現象。

　　但是如果在關節發出響聲的同時還伴隨著酸痛、腫脹等現象，那么就極有可能預示著您的關節出現了問題。在臨床上比較常見的有骨關節疼痛、半月板受傷等疾病，所以在出現這種病理性的關節疼痛時，一定要及時的去醫院進行治療。

　　二、打嗝

　　打嗝也是一種常見的生理現象，酒飽飯足之后偶爾心滿意足的打個嗝也是一種十分正常的現象。當嗝肌因為種種原因而失去控制時，人就會發生持續的打嗝現象。有過這種經歷的朋友肯定知道那樣的滋味有多么難受，如果剛好您在一個公共的場合，那么更會增加自己的尷尬。

　　盡管大多數的打嗝并不是由于疾病引起的，但是持續的打嗝往往意味著腦神經對于身體的控制能力大大下降，甚至還有可能是由尿毒癥、糖尿病以及食物中毒等情況引起的。