導(dǎo)致兒童近視眼的原因

　　1、坐姿不正

　　孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都輕易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。這是常見的導(dǎo)致兒童近視眼的原因。

　　2、時(shí)間過長

　　也是常見的導(dǎo)致兒童近視眼的原因。兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，天天長時(shí)間地看電視，輕易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲憊，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童天天看電視時(shí)間好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

　　3、距離過近

　　學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長時(shí)間刺激下，不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)，同樣是常見的導(dǎo)致兒童近視眼的原因。一般來說，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2。5～4米處為宜。

　　4、光線過暗

　　看電視時(shí)，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也輕易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。這是導(dǎo)致兒童近視眼的原因中比較常見的一種。

　　疾病癥狀

　　1、遠(yuǎn)視力低于近視力，遠(yuǎn)視力小于1.0，近視力等于1.0。

　　2、視力不穩(wěn)定，休息一段時(shí)間可能轉(zhuǎn)好，再看近時(shí)又可變壞。

　　3、療效不確切，假性近視對(duì)目前所有的各種療法都表現(xiàn)為治療時(shí)有效，停止治療、恢復(fù)近距離作用時(shí)又可復(fù)發(fā)。

　　4、多見于青少年，由于青少年調(diào)節(jié)力豐富，故假性近視較為多發(fā)，但少數(shù)從事近作業(yè)的壯年人也可發(fā)生。

　　預(yù)防方法

　　1、減少視力負(fù)荷，一次連續(xù)近距離用眼時(shí)間不應(yīng)過長，使用電腦時(shí)間不應(yīng)太長，用眼45分鐘左右應(yīng)休息10分鐘左右并看遠(yuǎn)，使調(diào)節(jié)松弛。

　　2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，姿勢(shì)端正，眼與讀物距離保持25-30cm左右，握筆不要太低，桌椅高度適合，保持胸離桌沿一拳頭的距離，使眼與讀物保持適當(dāng)?shù)木嚯x，使用標(biāo)準(zhǔn)大小的鉛筆書寫，不在乘車、走路、臥床和在太陽光直射下或暗光下閱讀或?qū)懽郑@些對(duì)近視眼的防治可能起到積極的作用。

　　3、改善視覺環(huán)境，保持閱讀環(huán)境中適宜的光亮度和對(duì)比度，照明應(yīng)無眩光或閃爍，黑板無反光，合理照明，臺(tái)燈放在寫字臺(tái)的左上方，閱讀物字體印刷清晰，大小適中并且對(duì)比度良好，課本及作業(yè)本的紙張不能太白或反光太強(qiáng)，看電視的距離應(yīng)為顯示屏對(duì)角線長度的7-9倍。

　　4、開展體育鍛煉，增加室外活動(dòng)。

　　結(jié)語：很多眼部疾病的原因都是由于用眼不當(dāng)造成的，因此我們要有好的用眼習(xí)慣，保持眼部衛(wèi)生，這樣才能有一雙明亮的雙眼。在發(fā)現(xiàn)有假性近視的時(shí)候一定要及時(shí)治療、矯正，否則錯(cuò)過治療時(shí)機(jī)假性近視就會(huì)變成真性近視。