氣喘的預防重在日常生活。他說，氣喘的發生、發作與周圍環境中過敏源的關系十分密切，因此，認識、查明和避免接觸過敏源，是防止哮喘發作的重要措施。

　　同時，為了減少室內塵螨的數量，哮喘病人的居室不宜用地毯、窗簾、沙發，應不擺鮮花、不養寵物，力求簡潔，適當通風。

　　緩解期治療

　　1、吸煙的患者首先要戒煙，吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎發病率高許多倍，戒煙后病人的肺功能有較大改善，同時也要避免被動吸煙。

　　2、加強身體鍛煉，增強機體的抵抗力。運動量要根據自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，這樣能呼吸新鮮空氣，促進血液循環，冬季鍛煉能提高呼吸道粘膜對冷空氣的適應能力。

　　3、合理調節室溫，預防感冒，冬季室內溫度不宜過高，否則與室外溫差大，易患感冒。夏天，不宜貪涼，使用空調溫度要適中，否則外出易患"熱傷風"誘發支氣管炎發作，流感流行季節，盡量少到人群中去，大量出汗不要突然脫衣，以防受涼，注意隨季節改變增減衣服，老年人可注射流感疫苗，減少流感感染機會。

　　4、選擇必要的多功能治療及防護措施，在這方面建議經常感冒和經常哮喘發作的患者選擇由紅外線紡線和釹鐵硼采磁體做成的哮喘治療帶，因為哮喘治療帶屬于醫療器械，利用釹鐵硼高科技生物磁場及納米遠紅外線的雙重作用起到通絡活血、緩解氣道痙攣、消炎平喘的作用，無論是對治療和預防都有重要的作用，也是哮喘的多功能治療方法。

　　氣喘的飲食

　　核桃仁

　　取核桃仁1000克研細，補骨脂500克研末，蜜調如飴，晨起用酒調服一大匙。不能飲酒者可用溫開水調服，禁忌羊肉。適用于肺虛久咳、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。

　　杏仁粥

　　杏仁10克去皮尖，研細，水煎去渣，加粳米50克，冰糖適量，水煲成粥，每天兩次溫熱食之。能宣肺化痰、止咳定喘、為治咳喘的良藥。

　　糖水白果

　　取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮,去外殼及外衣,清水洗凈切成小丁鍋洗凈入清水一碗,投入白果,上旺火,燒沸后小火燜煮片刻,入白糖50克,燒至沸滾加桂花糖少許,即可食用。

　　蒜醋鯉魚

　　鯉魚一條,去鱗、鰓、內臟、洗凈切塊，先以素油煎至焦黃，烹醬油少許，加糖、料酒適量，加水燉爛汁后，盛平盤，上撒姜、蒜、韭菜末和醋少許。有補虛下氣之功效。治體虛久咳、氣喘、胸悶不舒等。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于氣喘怎么辦也是有了一個比較全面的了解了吧，氣喘在我們生活中還是比較多見的，很多人會患有氣喘的情況，所以一個好的治療辦法是很重要的哦。