5、大蒜冰糖水

　　材料

　　大蒜3瓣、冰糖5克。

　　做法

　　取大蒜2-3瓣，拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，碗上加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可，放置溫涼后再服用。

　　功效

　　治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好。

　　如何預(yù)防咳嗽

　　1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

　　2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。

　　3.少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

　　4.經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5.及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

　　6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

　　7.防咳先防感，防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8.生活要調(diào)理，對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

　　9.少去公共場(chǎng)所，盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于傷風(fēng)咳嗽有什么癥狀以及治療傷風(fēng)咳嗽的一些食療方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道如何預(yù)防咳嗽了。因此，不管是傷風(fēng)咳嗽，還是其他咳嗽，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)預(yù)防，不是嗎?