預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)應(yīng)積極治療，腱鞘囊腫大多是逐漸發(fā)生，生長較緩慢，表現(xiàn)為局部腫塊隆起，狀如小豆至乒乓球大小不等，觸之腫塊堅硬呈半球形。表面光滑飽滿與皮膚無粘連，壓之有酸脹或痛感。多發(fā)于腕背部、足背部及膝關(guān)節(jié)等處。

　　治療腱鞘囊腫可采用刺破或擊、壓、擠破囊壁的辦法，將囊液擠入皮下，待其自行吸收。也可用粗針頭抽出膠狀囊液，注入考的松類藥物，可暫時緩解癥狀，較易復(fù)發(fā)。必要時可行手術(shù)將囊腫切除，若切除不夠徹底，術(shù)后也有復(fù)發(fā)的可能。

　　腱鞘囊腫如何預(yù)防

　　俗話說：“防重于治”。這句話說明了我們對待疾病應(yīng)該采取的一種態(tài)度，就是預(yù)防比治療還要重要。雖然說對于疾病的治療是每個患者必不可少的，但是對于疾病的預(yù)防也是至關(guān)重要的。

　　因為這關(guān)系到我們的健康。為此，我們在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。患上這種疾病要注意及時的治療，那么怎么預(yù)防腱鞘囊腫的發(fā)生呢?

　　1、做好保暖措施，冬天在外出或是進(jìn)行戶外運動時要注意手部的保暖，防止手部凍傷。

　　2、注意適當(dāng)休息，避免長時間都處工作狀態(tài)，一定要經(jīng)常活動手指，就算在休息時也要活動活動手指和手腕，然后再用熱水泡泡手。

　　3、鍵盤和鼠標(biāo)前放個軟墊，讓手腕有個撐托，就像中醫(yī)號脈要給你墊個軟墊子一樣;豎起鍵盤底部的撐腳，使鍵盤呈10度傾斜，以防手腕過度彎曲;鼠標(biāo)放得離身體近些，避免前臂過度前伸，同時保持手腕平直。

　　4、在做洗衣服等家務(wù)勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸。有不適癥狀的話，要及時采用微創(chuàng)等方法進(jìn)行緩解。

　　上述內(nèi)容就是對怎樣預(yù)防腱鞘囊腫的具體介紹，希望在大家的預(yù)防工作上有一定的幫助。防止腱鞘囊腫發(fā)生，才能更好地進(jìn)行自己的工作和生活，非常重要，希望您能重視起來。祝您健康!

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于腱鞘囊腫怎么治療也是有了一個比較全面的了解了吧，腱鞘囊腫在我們生活中是比較常見的一種關(guān)節(jié)疾病情況了，所以在生活中，我們要養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣，保護(hù)好我們的關(guān)鍵哦。