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雌激素高的癥狀 這些表現就是雌激素高(2)

  2、下丘腦垂體功能亢進,導致促性腺激素分泌過多,導致卵巢分泌雌激素的增加,輕易引發腺垂體腫瘤、腦組織增生等現象,是與雌激素過低癥狀完全不一樣的癥狀。

  3、非特異性增多發生甲亢或肝硬化現象,性激素結合蛋白的增多,都會導致雌激素總量的增加,服用過多雌激素的保健品,也會引發雌激素過高現象。

  專家提醒:年輕女性本身雌激素水平就高,只要合理安排飲食、保證睡眠,根本不需要服用保健品。雌激素水平高的女性要慎用美容化妝品。

  如何預防雌激素過高

  雌激素過高會影響人體的健康,如果平時不注意生活習慣,等到了婚育階段的時候,會因為雌激素水平過高引發不育等。那么,如何預防雌激素過高呢?我們可以從以下方面來降低雌激素過高的風險。

  1、身體健康就去獻血

  獻血不僅是良好的社會公德,還可以大大促進自身代謝的能力,不但不會損害健康,定期獻血還是維持健康的方法之一。因此,只要身體健康,符合獻血條件,就去盡義務吧。

  2、隨時隨地做個按摩

  體內淋巴液與血液循環是否通暢,會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液循環的順暢,加速代謝、順利處理體內廢物。

  從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動淋巴及血液的流動,能使肌肉的代謝更加旺盛,提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣,同時加速排出廢物。每天看電視時順便做做按摩,輕輕松松就能更健康。

  3、多運動,少吃黃豆及豆制品

  因為豆制品含有大豆異黃酮,大豆異黃酮是一種植物雌激素,是專門補充雌激素的。此外,還要注意加強身體鍛煉,適當運動。適當喝酒可以,但是一定要有個度,不能酗酒。

  結語:通過上文的介紹,想必大家對于雌激素高的癥狀也是有了一個比較全面的了解了吧,雌激素高會對女性的生活帶來一定的麻煩,也會對女性的身體健康造成一定的影響,所以女性朋友要有一個好的生活習慣哦。

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