(5)中藥滋補
血熱者一般多喝點菊花水就可以了，必要時也可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯等等，也可用作涼血的藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克等等，用來煎水喝，具有不錯的效果!
血熱吃什么好
1、鮮藕
蓮藕性涼，味甘多液;生用時，有極佳的清熱涼血功效，主治血熱、熱病煩渴、流鼻血等癥。血熱的人，可每日早晚各飲用鮮藕汁半杯。
做法
生藕一節，洗凈后，切塊，放入榨汁機，榨汁，調入蜂蜜，攪勻飲用即可。也可直接涼拌藕片食用，或藕汁、梨汁各半杯，和勻服用。
2、苦瓜
苦瓜也稱為涼瓜，味苦性寒，有清熱涼血、排毒利尿、解勞清心、降壓降糖等功效。非常適宜于血熱、少尿、痤瘡者食用，可涼拌、榨汁、清炒皆可。
做法
苦瓜1根，去瓤后，切片，放入榨汁機，加入適量涼開水，攪榨后，過濾取汁，調入適量蜂蜜攪勻飲用。每天1杯。
3、綠豆湯
中醫認為，綠豆性味甘寒、入心、胃經，有清熱解毒、消暑利尿、滋潤皮膚、降血脂等功效。血熱者可以吃些綠豆湯，有助于緩解癥狀。
做法
綠豆150克，清水浸泡2小時后，倒入鍋中，綠豆與清水比例是1:10，大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關火。綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。
4、清燉鴨湯
鴨肉，是餐桌上的美食，在中醫看來，其性味甘、寒，入肺胃腎經，有清熱涼血、滋五臟之陰、利水的功效。凡體內有熱、上火的人適宜食鴨肉，可以清燉鴨湯。
做法
鴨肉200克，姜10克，蔥5克。鴨塊用沸水淖一遍后，放入砂鍋內，加水和生姜，大火燒開后，改用小火熬半小時，調味即可。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于血熱是怎么回事的一些原因以及血熱的一些癥狀。相信大家看不完之后對此也是有所了解了，也知道了血熱應該怎么調理了。因此，如果你出現血熱癥狀的話，不妨就來試一試這些調理方法吧，說不定有意外驚喜哦。
