刷牙出血是非常常見的現象，很多人都曾有過這樣的情況發生，那么刷牙牙齦出血是什么原因呢，刷牙牙齦出血的人應該注意哪些方面，什么方法能預防牙齦出血呢，如果你不知道刷牙牙齦出血是什么原因的話，那就來看看吧。
刷牙時出血的現象是非常常見的，一般多是牙齦炎，當然還可為血小板減少等病癥，但往往伴自發性牙齦出血不止及瘀斑等。主要考慮是牙齦充血，水腫顯示慢性炎癥反應。
刷牙出血的原因
刷牙出血多是因為牙周疾病，比如牙周炎，在牙周炎還不太明顯的時候就有可能出現刷牙出血的癥狀，刷牙出血如果不盡快治療，可能會進一步造成牙齒松動。因此出現牙齦出血因盡快尋找解決辦法。
人們在講話和進食時常易使牙齦受到長時間反復摩擦，加上口腔細菌的作用以及牙結石、牙垢等局部不潔因素的刺激，就會使牙齦出血。甚至時間一長，還會演變為牙周病。
如果牙齦出血難止的話，就可能是全身疾病的首發癥狀或具體表現了。如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等疾病。因此，對突然發生的無原因的牙齦出血應高度警惕，好盡快到醫院就診。
齦出血需要注意的事項
1.堅持規律的刷牙習慣
科學的刷牙習慣的早晚各一次，刷的過多或者過少都不利于牙齒保健。
2.暫時使用兒童牙刷
刷牙出血的時候盡量使用軟毛刷，兒童牙刷是比較方便的選擇。不要貪圖便宜買不合格的牙刷。
3.膳食營養需要平衡
牙齒出血與膳食有一定的關系，缺乏維生素往往造成牙齒松動，牙齦出血。如果有必要需要服一些維生素片。多吃點紅蘿卜，西紅柿等食物。
4.不要使用牙簽
牙簽是很傷牙齒的，如果不是非常必要，不要使用牙簽。你可以用牙線代替牙簽。
5.使用素口水
如果你工作忙沒有時間刷牙，你可以用素口水。當然素口水是無法完全替代牙膏的，這只是一個應急方案。
6.放松身心
工作壓力、精神緊張都會加重牙齒出血，所以出現牙齒出血癥狀應當讓自己放松一下，減少工作時間，增加娛樂時間，保證充足睡眠。
