所謂植物神經紊亂就是內臟功能失調的綜合征，這種病癥對于人的工作和生活都會造成極大的影響，那么你知道植物神經紊亂的治療方法有哪些嗎，植物神經紊亂的護理方面你又藥注意什么呢?下面我們就一起來看看。

　　人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處于相互平衡制約中。在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則其負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是植物神經的功能。如果植物神經系統的平衡被打破，那么便會出現各種各樣的功能障礙。這被稱為植物神經紊亂癥或植物神經失調癥。植物神經失調癥，除去有先天性的體質因素之外，尚有心理、環境因素等。其中多數因素是由心理因素引起的，比如學習緊張、工作壓力、焦慮擔憂、家庭負擔、婚姻失敗等。

　　對于植物神經紊亂的治療，大部分患者不當回事，認為只要休息好了，減輕壓力就沒事了;還有一部分患者自行服用一些鎮靜藥、抗焦慮的藥或者一些補血安神的補藥，認為就萬事大吉了。其實很多患者在服用這些藥物之后，并沒有預想到的效果，病情依舊反復發作。

　　1、精神心理治療

　　這是主要、也是有效的治療植物神經紊亂的方法。即調整心態、放松精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，增強戰勝疾病的信心。要保持良好情緒，良好的情緒有利于神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處于佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

　　2、體質鍛煉

　　植物神經紊亂如何治療?這也是治療功能性疾病的有效處方。體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，延緩大腦老化。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、使心率減慢，心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，治療植物神經紊亂。

　　3、去除誘發因素

　　如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等，均可誘發與加重心臟神經功能癥狀，應注意避免。

　　4、藥物治療

　　為輔助治療，不應長期依靠藥物治療植物神經紊亂。

　　5、特殊治療

　　必要時可行自律訓練或生物反饋等特殊心理治療。 若不清楚植物神經紊亂如何治療還可以多做一些運動保持健康的體魄，這樣也可以有效的原理植物神經紊亂。

　　家庭治療措施

　　1、改善環境，減少刺激

　　改善生活和工作環境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結合，有張有弛，必要時可減輕學習或工作量.待疾病緩解后，再恢復原來的學習和工作。

　　2、學會放松自己，放松身心

　　當你感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時地狀得松弛，可以暫時排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。

　　3、腳部按摩

　　躺在床上時應盡量放松自己。可以聽聽抒情音樂放松自己，并想像自己隨著音樂漂浮。成功地入睡的關鍵在于減少你的注意力，避免過分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(體操)、瑜伽術可能有幫助。引導式呼吸法和漸進式松弛法對失眠很有幫助。另外可用運動按摩輪，睡覺前可用于腳部按摩，針對足底和足側產生按摩效果，緩解神經衰弱和失眠疲勞。