2)忌高脂肪飲食

　　因高脂肪食物能增加血液稠粘度。

　　3)忌高糖

　　少吃甜食，因糖在體內仍轉變成脂肪，也增加血液粘度。

　　4)忌煙酒

　　因尼古丁使血液稠粘度增高，乙醇能誘發脂質代謝紊亂。

　　如何預防腦血管意外

　　1.對于高血壓患者，應將血壓控制在一個合理水平，因為血壓過高，易使腦內微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血;而血壓過低，腦供血不全，微循環淤滯時，易形成腦梗死，所以應防止引起血壓急驟降低，腦血流緩慢，血黏度增加，以及血凝固性增高的各種因素。

　　2.積極治療短暫性腦缺血發作。目前，一些腦血管病患者及該病的高危人群，常在季節變換時進行"預防性輸液"，這項措施尚缺乏嚴格的，臨床研究的證實。

　　3.講究精神心理衛生，許多腦梗死的發作，都與情緒激動有關。

　　4.注意改變不良生活習慣，適度的體育活動有益健康，避免不良嗜好如吸煙，酗酒，暴飲，暴食，要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，并要有足夠優質的蛋白質，維生素，纖維素及微量元素，飲食過飽不利于健康，霉變的食品，咸魚，冷食品，均不符合食品衛生的要求，要禁食。

　　5.當氣溫驟變，氣壓，溫度明顯變化時，由于中老年人特別是體弱多病者，多半不適應而患病，尤其是嚴寒和盛夏時老年人適應能力差，免疫能力降低，發病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。

　　6.對于高血壓病、心臟病、糖尿病、短暫性腦缺血發作、動脈硬化等，一經發現應引起高度重視，并應在醫生的指導下進行正規的、長期的治療和觀察。

　　7.在醫生指導下，服用抗血小板聚集藥物，如腸溶阿司匹林。孕齡女性應避免長期服用避孕藥。

　　8.改變不良生活方式，調整飲食結構。這包括戒煙、戒酒、勞逸結合、加強戶外體育鍛煉，提倡低鹽低脂飲食等，應多吃魚類、蔬菜、水果。近來有適量飲用綠茶和葡萄酒，可預防心腦血管疾病的報道。

　　9.一旦發生言語不清，一側肢體麻木、無力，突發視力下降、失明，突發頭痛、眩暈等情況應及早就醫，爭取早診斷、早治療，一部分缺血性腦血管病患者發病后，6-8小時內可進行有效的動靜脈溶栓治療。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于腦血管意外的一些治療方法以及腦血管意外的一些癥狀。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何預防腦血管意外了。因此，不想患上腦血管意外的話，則要學會預防才行哦。