1.口吃的核心行為
也叫做口吃的核心癥狀。指的就是你這種結巴的、不正常的語言表達方式。也就是你原本應當是流暢的，富有節(jié)奏的語言表達過程，被過多的、無法自控的語音重復、拖長和卡殼所中斷的這種現(xiàn)象。
2.口吃的附加行為
也叫口吃的第二行為，或口吃的第二癥狀。它指的是你為了逃避和擺脫口吃的核心行為，所表現(xiàn)出的各種不正常動作和行為。像是眨眼、跺腳，清喉嚨、面部和腦袋抽搐，咬手指——以及說話故意停頓，或逃避某些容易使自己感到壓力、說話結巴的場合等等。
3.口吃心理
口吃為神秘而巨大的部分，包含了情感和認知兩個方面。它既包括了口吃給你所帶來的恐懼、焦慮、壓力、羞恥、內疚、挫折等負面感覺和情緒，也包括了由此導致的你對口吃、對自己、對整個人生和世界的看法和認知。
4.口吃的附加行為和心理特征表現(xiàn)
(1)心理特征
①恐懼心理
是口吃朋友的主要心理特征之一，他們對說話、交際極度恐懼，他們竭力逃避說話、逃避交際、掩飾自己的口吃，把自己與外界隔絕起來。從而表現(xiàn)為各種各樣的恐懼癥：口吃恐懼癥、社交恐懼癥、電話恐懼癥等等。
②悲觀心理
是加劇口吃癥狀的一大心理因素。因為口吃，他們在學習、工作、生活中遭遇的挫敗太多，而他們又認為口吃是治不好的，這輩子是完了，進而對前途感到無望;反之，極度悲觀心理又加劇了口吃的癥狀，造成惡性循環(huán)。
③消極情緒
也是導致口吃的重要原因之一。事業(yè)上的潰敗、情場上的失意，會使你的精神遭受沉重的打擊，若轉不過彎來，有可能會使你一蹶不振。這時的消極情緒與我們的口吃沒有必然聯(lián)系，但卻是導致我們口吃的一根導火線。
④精神萎靡
由于長期的口吃，在交際場合受挫，會使我們的精神處于萎靡狀態(tài)。主要體現(xiàn)為缺乏斗志、精神恍惚、意志薄弱、對生活喪失信心。這種心理也是腐化人心靈的一劑慢性毒藥。
(2)性格缺陷
自卑懦弱、自我封閉、抑郁羞怯、優(yōu)柔寡斷、寡情焦躁，這大多數(shù)口吃者復雜而矛盾的性格特征，嚴重者甚至有變態(tài)性格。
①自卑懦弱
口吃者大多非常自卑，感到自己處處不如人;個性懦弱怕事，受人欺凌也不敢保護自己，而是逆來順受。
②自我封閉
口吃朋友常把自己關在一個狹小的天地里，與外界隔絕開來。盡量回避一切人來客往;工作、學習、購物時戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、誠惶誠恐。
③抑郁羞怯
郁郁寡歡、悶悶不樂是口吃者的一大性格缺陷，情緒整天處于孤寂、不愉快、憂慮、悲傷、失望之中。
害羞也是一種過于自我的表現(xiàn)，總是在意別人對自己的評價，因而在人前總是表現(xiàn)出一副忸忸妮妮的樣子，不能落落大方的表表現(xiàn)自己。
④優(yōu)柔寡斷
好像是大多數(shù)口吃朋友的通病，他們在遇事時缺乏主見、猶豫不決。
結語：讀了上文我相信大家對于口吃怎么辦已經(jīng)有利一定的了解了，心態(tài)和我們健康有著非常大的關系，所以我們日常生活中要積極樂觀的活著，才有利我們的健康。在這里小編希望大家都能夠擁有健康的身體，幸福的生活!
