人們常說人有三急，那你有沒有遇到過想要大便卻大不出來時的情況呢，那種情況只能干著急，不過現在不用著急了，小編帶你去了解一下便秘的原因以及如何治療便秘，相信要不了多久你就不會遇到這種囧事了。

　　便秘的原因

　　1.器質性

　　(1)腸管器質性病變

　　腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。

　　(2)直腸、肛門病變

　　直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。

　　(3)內分泌或代謝性疾病

　　糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。

　　(4)系統性疾病

　　硬皮病、紅斑狼瘡等。

　　(5)神經系統疾病

　　中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。

　　(6)腸管平滑肌或神經源性病變

　　(7)結腸神經肌肉病變

　　假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。

　　(8)神經心理障礙

　　(9)藥物性因素

　　鐵劑、阿片類藥、抗抑郁藥、抗帕金森病藥、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等。

　　2.功能性

　　功能性便秘病因尚不明確，其發生與多種因素有關。

　　(1)吃得少，喝水太少，對結腸運動的刺激減少。

　　(2)因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。

　　(3)結腸運動功能紊亂所致，常見于腸易激綜合征，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。

　　(4)腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外。

　　(5)濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘。

　　(6)老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由于結腸冗長所致。

　　便秘的療法

　　日常生活規律調整

　　1、按時上廁所

　　每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣。這樣可以養成穩定的生理時鐘，并防止糞便累積變硬;如果實在解不出來，也要嘗試練習催生便意，久而久之自然會成習慣。排便時，盡可能放輕松，不要用力硬擠，先做2、3次深呼吸再略使勁，排便自然順暢。