3、睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。
4、早晨起床時應即加衣服。
5、起床后可以洗臉的溫熱毛巾輕捂口鼻呼吸數分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。
6、洗澡或洗發后，盡速擦身體及吹干頭發，馬上把衣服穿好。
7、冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激。
二、避免生冷食品應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物
三、運動增強體力
1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。好在體能較好時，及夏天午后才可游泳。
2、請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。
3、應做規律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。
4、病童在游戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止。
四、注意環境衛生
1、避免落塵和霉菌的滋生。
2、好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。
3、避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。
4、避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。
5、家中應避免飼養寵物。如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。
6、打掃時應盡量帶上口罩。
7、皮膚過敏者應避免過度使用清潔劑。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于妊娠期鼻炎的一些癥狀以及妊娠期鼻炎應該怎么治療的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何預防妊娠期鼻炎了。因此，如果你不想妊娠期出現鼻炎的話，則一定要學會預防哦。
