在心律失常不易被抓到時，病人自己能發現問題，有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發現及時采取措施，可減少甚至避免再發心律失常，如發現出現心律失常的臨床癥狀，應在醫務人員的指導下積極治療，防止拖延病情，造成嚴重的后果和不可逆的并發癥，心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時及早休息并口服安定片可防患于未然。

　　有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當發生時用以往的經驗能控制心律失常，如“陣發性室上性心動過速”病人，發作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐，或深呼吸動作，或壓迫眼球可達到刺激迷走神經，減慢心率的目的，也能馬上轉復。

　　4、合理用藥

　　心律失常治療中強調用藥個體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥，改量，這樣做是危險的，病人必須按醫生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應，有些抗心律失常藥有時能導致心律失常，所以，應盡量少用藥，做到合理配伍。

　　5、定期檢查身體

　　定期復查心電圖，電解質，肝功，甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能，用藥后應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。

　　6、生活要規律

　　養成按時作息的習慣，保證睡眠，因為失眠可誘發心律失常，運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功，打太極拳，保持標準體重，洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長，養成按時排便習慣，保持大便通暢，飲食要定時定量，不飲濃茶不吸煙，避免著涼，預防感冒，不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。

　　7、積極預防和治療

　　引起心律失常的基礎疾病，控制患病的各種危險因素，如高血壓，高血脂，糖尿病等，控制和預防風濕活動，禁煙限酒，避免受涼，細菌感染等。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于心律不齊怎么辦也是有了一個比較全面的了解了吧，心律不齊是我們生活中比較常見的一種疾病情況了，對于心律不齊的患者，他們的生活會有比較大的影響。