相反，如果將這不舒服的情感體驗(yàn)看作一種規(guī)律，順應(yīng)它，不極力消滅它，治療強(qiáng)迫癥也許自然而然。

　　譬如反復(fù)關(guān)門的行為利用順其自然法來(lái)治療強(qiáng)迫癥的話：患者總是關(guān)了十幾下、二十幾下仍舊懷疑沒(méi)關(guān)好，這樣他們會(huì)產(chǎn)生兩種整體思想，一種就是這樣會(huì)不安全?會(huì)不會(huì)對(duì)自己造成傷害?這是一種過(guò)度的自我保護(hù);第二種，在關(guān)門的同時(shí)為自己這種異于常人的行為感到焦慮。

　　進(jìn)行治療時(shí)讓患者順其自然，想關(guān)門，那就關(guān)，隨便關(guān)多少下都行，直到覺(jué)得無(wú)聊了。關(guān)門時(shí)不去對(duì)行為加以思索。

　　這樣做的根據(jù)是，強(qiáng)迫來(lái)自潛意識(shí)，由于患者一直將壞的東西壓制在潛意識(shí)中，當(dāng)潛意識(shí)在承受不住時(shí)需要無(wú)能量的宣泄，并通過(guò)一些異常的行為表現(xiàn)出來(lái)，于是強(qiáng)迫癥狀被激發(fā)出來(lái)，所以需要做的就是不加壓制，順其自然。

　　就像彈簧，越是壓制它就跳的越高。順其自然法治療強(qiáng)迫癥的理由也可以參考這一點(diǎn)。也就是說(shuō)，患者如果能夠放棄和自己的潛意識(shí)作戰(zhàn)，與自己的強(qiáng)迫融洽相處，在想要實(shí)施時(shí)任其而去，它自然鬧鬧就會(huì)收手。當(dāng)然，這樣的治療強(qiáng)迫癥方法好加上藥物的治療和心理的輔導(dǎo)。

　　3、“三不”治療強(qiáng)迫癥

　　不怕它

　　很多人總“怕”強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。其實(shí)，這在正常人身上偶爾也會(huì)出現(xiàn)的，只不過(guò)當(dāng)事人不在意罷了。而強(qiáng)迫癥患者由于怕這種思維的再現(xiàn)，于是，越怕就越會(huì)出現(xiàn)，越出現(xiàn)就越緊張，并不斷把這種意識(shí)強(qiáng)化和鞏固下來(lái)。

　　為什么一般人不會(huì)形成病態(tài)，而強(qiáng)迫癥患者則會(huì)形成病態(tài)呢?究其原因，是個(gè)性缺陷在作祟。因此，對(duì)于強(qiáng)迫癥，患者首先要改變思路，即大家都有過(guò)這些思維，我也有，我和大家一樣正常。

　　這樣一來(lái)，就能逐步建立自信心。有此依靠，就能在強(qiáng)迫癥這只“紙老虎”面前站得住，和它進(jìn)行戰(zhàn)斗，并且戰(zhàn)勝它。

　　不理它

　　為什么很多患者與其斗爭(zhēng)多年，卻一直無(wú)法戰(zhàn)勝它呢?原因就是不能做到“順其自然”。舉例說(shuō)明，強(qiáng)迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動(dòng)代表著病態(tài)思維。那么，怎樣才能使球靜止下來(lái)，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會(huì)靜止下來(lái)。

　　對(duì)待強(qiáng)迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，癥狀才會(huì)慢慢消失。

　　不刻意注意它

　　有的患者經(jīng)過(guò)初步治療后，強(qiáng)迫癥癥狀會(huì)大大減輕甚至很久不出現(xiàn)，這時(shí)，他可能會(huì)想癥狀好久沒(méi)出現(xiàn)了，會(huì)不會(huì)再出現(xiàn)?這么一想，強(qiáng)迫癥癥狀果真就出現(xiàn)了，而且?guī)?lái)新一輪恐懼強(qiáng)迫思維的“浪潮”。這種反復(fù)是正常的。

　　我們提倡的態(tài)度是，愛(ài)來(lái)不來(lái)!來(lái)了我也不怕你!每出現(xiàn)一次反復(fù)，就用上述“三不”策略對(duì)待它，逐步摸清它的“脾氣”，從而掌握對(duì)待它的有效辦法。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于中醫(yī)治療強(qiáng)迫癥也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，中醫(yī)是非常博大精深的，如果大家患有強(qiáng)迫癥的話，不妨試一試中醫(yī)的治療方法哦，也許會(huì)有意想不到的良好效果。