2、內在線索一些讓人感覺羞恥或者厭惡的內在想象、沖動或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦。這一類就是內在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的沖動，開車時想撞人的沖動，不反復的去做某一動作就會有災難性的后果發生等等。

　　外在線索和內在線索并不一定同時存在于一個人身上，有些人只有外在線索，有些人只有內在線索。

　　二、確定自己的回避行為強迫癥

　　朋友為了降低自己的痛苦和焦慮，對于可以引發自己恐懼的情境或事物往往采取回避行為，這一點和恐懼癥朋友一樣。自己要找到自己的所有回避行為。

　　三、確定自己的儀式行為

　　儀式行為是為了減輕由強迫思維帶來的焦慮和痛苦而采取的一種儀式性的行為。儀式行為可以分為外顯行為和內隱行為，外顯儀式行為比較好識別，如反復洗手，反復洗澡，反復檢查等等;

　　內隱遺失行為識別起來相對困難，如某人沒有外顯的反復檢查鎖門的行為，但每次鎖門后他都不放心，這時就會在頭腦里數1、2、3、4、5，數3遍以后就認為好了，門已經鎖好了。這種在頭腦里數數的思維就是他內隱的儀式行為。

　　四、確定恐懼等級

　　面對一個情境或事物一點都不恐懼，記0分，極度恐懼記100分。把第一步所確定的恐懼線索依次打分，然后把恐懼線索按得分高低進行排序，每十分一個等級。

　　強迫癥的治療原則有哪些?以上就是專家對于該問題的解答。專家介紹強迫癥的表現形式并非只是一種，隨著時間的增長其表現形式會多樣性，患者朋友需及時治療。同樣患者朋友也要正視自己的心理疾病，逃避只會讓疾病更加嚴重。

　　強迫癥的鑒別診斷

　　鑒別診斷

　　一、精神分裂癥

　　早期可有強迫癥表現，但內容逐漸變得荒謬不可理解，無焦慮，痛苦等相應的情緒反應;自知力差，不積極要求治療或否認有病而拒絕治療;隨著病程發展，精神分裂癥的特征性癥狀逐漸顯露，

　　二、抑郁癥

　　強迫癥患者因疾病纏身，久治不愈，可產生抑郁情緒，甚至出現消極觀念，但從無自殺行為，與抑郁癥的對外界缺乏興趣，思維遲鈍，行為緩慢及情緒低落有別，

　　三、顳葉癲癇

　　偶可出現強迫觀念和行為，呈發作性，并有其它顳葉癲癇的癥狀，腦電圖，腦電地形圖等檢查可助鑒別。

　　結語：通過上文的了解，想必大家對于強迫癥的治療方法也是有了一個比較全面的了解了吧，在我們生活中強迫癥是比較常見的一種情況了，對于強迫癥我們要及時的調整好我們的心態，積極治療才是比較好的。