食物選擇

　　1、魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶等動(dòng)物性食品，以及蠶豆、菠蘿、花粉等植物性食物有可能成為過(guò)敏源，這些食物引起的過(guò)敏性紫癜發(fā)病率可占10~15%，應(yīng)逐一加以排除。

　　2、含維生素C豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，特別是綠葉蔬菜、青椒、柑桔、鮮棗、獼猴桃、刺黎等。冬季蔬菜淡季時(shí)綠豆芽也是很好的維生素C來(lái)源。

　　3、調(diào)劑食用動(dòng)物性?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豆制品。

　　食療方

　　1、花生皮燉紅棗

　　花生米皮20g、紅棗50g、白糖適量。將上兩味加水適量，煮至棗肉爛即可，加白糖適量調(diào)味，吃棗喝湯。

　　2、紅棗燉兔肉

　　兔肉150g、紅棗15枚，鹽、味精適量。將兔肉洗凈，切塊，與紅棗同放瓦鍋內(nèi)，隔水燉熟，加入鹽、味精調(diào)味。吃肉喝湯，每天一次。

　　3、藕棗

　　藕節(jié)250g、大棗500g，將藕節(jié)洗凈、切碎;大棗洗凈與藕節(jié)同放鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，改用文火煮至汁水將盡時(shí)去藕節(jié)。

　　4、綠豆紅棗湯

　　綠豆、紅棗各50g，紅糖適量，將綠豆、紅棗洗干凈后加水適量，煮至綠豆開(kāi)花，紅棗漲圓時(shí)，加紅糖適量即成。

　　5、蕹菜雞蛋湯

　　雞蛋2個(gè)，連根蕹菜(空心菜)250g，鹽適量。將雞蛋用油煎熟，取蕹菜用水煮熟后撈起，在換水和煎蛋一同煮沸即成，酌加鹽調(diào)味食用。

　　6、蕎麥葉藕節(jié)湯

　　蕎麥葉100g、藕節(jié)4個(gè)，冰糖適量，水煎服，每日服兩次。

　　7、羊骨糯米粥

　　新鮮羊骨500g，糯米50~100g，生姜3~5片，蔥百兩節(jié)，鹽適量。將羊骨洗凈、打碎，加水適量煎湯，取汁代水，如糯米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入精鹽、生姜、蔥白，稍煮即可。

　　8、赤芍生地銀花飲

　　生地25g、雙花30g、赤芍10g，蜂蜜適量。將上三味藥加水煎取汁，加蜂蜜調(diào)味，分2~3次服用。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面的內(nèi)容，大家對(duì)過(guò)敏性紫癜有了一定的了解，對(duì)它的飲食以及禁忌都有了一定的了解。當(dāng)出現(xiàn)過(guò)敏性紫癜時(shí)，除了積極的治療之外，飲食環(huán)節(jié)也是必不可少的。但飲食可以起到輔助治療的效果，也可以起到加重病情的可能，因此，一定要當(dāng)心。