在日常生活中，大家經(jīng)常會發(fā)生手心發(fā)熱的狀況，特別是在情緒激動的時候，有時甚至會因為手心發(fā)熱而出汗。那么手心發(fā)熱到底是怎么回事，手心發(fā)熱是什么原因引起的，下面我們就來好好看看吧。

　　血虛導致的手心發(fā)熱，大多見于年輕女性，多伴有痛經(jīng)。典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者，平日可服用當歸補血丸這類補養(yǎng)氣血的藥物，或者用當歸6g、黃芪30g，配合來熬湯。

　　腎陰虛證導致的手心發(fā)熱：外邪入里傷及心腎之陰，七情欲火內(nèi)傷心腎之液，久病心腎陰液漸耗等均可導致心腎陰虛證。心腎陰虛也可由心陰虛而漸及腎陰虛者，也可由腎陰虛而兼及心陰亦虛者，還可由一般陰虛證而漸至突出表現(xiàn)于心腎陰損者。心腎陰虛表示心腎陰液不足，臟腑功能衰弱，也表示有一定程度相火偏亢而陰陽失調(diào)、機能紊亂。

　　手心發(fā)熱的人易失眠

　　專家說：“其實從中醫(yī)角度來說，手部細節(jié)的確能夠反映身體的一些健康狀況，不過還得結(jié)合本身不適的癥狀來判斷。”

　　就拿手心發(fā)熱來說，光手心發(fā)熱可能還沒什么;但如果一個人手心發(fā)熱的同時，還伴隨著心煩易怒、失眠多夢、頭昏眼花、雙目干澀、兩顴潮紅等癥狀，就得小心了。“如果看到這樣的患者，我們會關(guān)注他是否存在陰虛或者血虛的表現(xiàn)。特別是血虛患者，不僅手心發(fā)熱，這種發(fā)熱還會跟著季節(jié)走，表現(xiàn)為夏季熱、冬天冷，特別討厭。”

　　如果是陰虛導致的手心發(fā)熱，的確是多見于腎陰不足，這種一般要多吃些滋陰的食物，比如梨、黑芝麻等，同時要忌食溫燥的水果、調(diào)味品，如荔枝、榴蓮、桂圓、花椒、肉桂等，也要少吃油炸食品等高脂肪、高熱量的食品。而對于血虛患者來說，則要注意補養(yǎng)氣血。

　　有人手心發(fā)熱，自然也有人手心發(fā)涼。駱天炯說，如果一個人總是小手冰涼，那么首先要考慮他是不是陽虛;如果同時還伴隨畏寒怕冷、倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等癥狀，那么可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經(jīng)絡不通暢的表現(xiàn)。

　　“中醫(yī)認為，脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運化失常，就會導致身體末梢血液循環(huán)不暢，抗寒能力差。要改善這種癥狀，平時應多吃些性質(zhì)溫熱、具有溫暖脾陽作用的食物。”因此，如果經(jīng)常手腳冰冷、畏寒倦怠，平時食物里不妨多用羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、糯米等。他還推薦了一款生姜大棗湯，具有滋脾生津、益氣和中的功效，對改善手腳冰涼很有效。