有很多人在緊張的時候都會發生手心腳心出汗的情況，但有的人就算在平常不緊張的時候也會發生，尤其是在青壯年人士會更容易出現這種狀況。那么，手心腳心出汗是怎么回事，造成手腳出汗的原因是什么，手腳心出汗又該怎么解決，下面讓我們來了解一下。

　　手腳多汗，醫學上稱做局限性多汗癥。手心腳心出汗是中醫所說的陰虛火旺。手足心熱多數屬于陰虛內熱所致。俗稱虛火,陰虛之體的主要表現為:怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗，腰酸背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等。而中醫認為，濕熱重的人手心容易出汗，其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。專家同時指出，該癥狀的出現可能與遺傳有關，是人體體質的問題，對健康沒有直接影響。

　　中醫認為，手腳多汗是因為脾胃功能失調而引起的，可分為以下虛、實兩種類型。

　　1、脾胃虛弱者

　　脾胃有運水化濕的功能，此項功能一弱，濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更為常見，占到70%~80%。對于脾胃虛弱者，建議平時可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。還可以選用茗藥堂虛汗停茶飲調理，配合外用的手腳汗去汗中藥包，對于調理手腳多汗效果很好。另外還要加強鍛煉，中醫認為運動能補陽氣，改變體虛。

　　2、脾胃實癥者

　　多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。 建議少飲酒，盡量不要吃辛辣食物。

　　3、手術治療

　　還有一種就是手術治療外科手術治療控制手部汗腺的交感神經位在于胸椎的第二及第三節，也就是大約位于乳頭連線，再高一點的背部脊椎的兩側，只要將這兩節的交感神經切斷，就可以達到手部不流汗的目的。盡管手術治療手汗確實效果顯著，手汗停止后，往往都會發代償性出汗。代償性出汗是指手術后上半身(乳頭以上)的汗幾乎停止，而下半身卻常常濕答答。除了特別冷的天氣外，代償性出汗持續存在，并不會隨著時間的流逝而減少，相反有可能更多。這是手術后不能忍受的后遺癥之一。