7、一點小事，就覺得是天大的事，總覺得無法解決，以至于唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。

　　8、喜歡與別人吵架，稍不順心就跟人吵，聽到好消息，馬上就大喜過望，不能自已。

　　9、胃口變差，覺得沒有食欲，但又沒有胃部疾病。長期便秘或習慣性腹瀉。

　　10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬，有時還表現為四肢酸痛。但這幾種疼痛并不是因過度勞累造成的，而是無緣無故地發生。

　　11、把正常心跳誤認為是心慌，有的人甚至還覺得腸子在腹中跳動。

　　12、安靜時或臨睡前經常耳鳴，覺得耳內有流水聲、有風吹聲、機器轟鳴聲等各種怪聲音。

　　13、反應變遲鈍，對人和事都很冷漠，更嚴重的男性還可能出現生殖器官衰弱，女性會月經不調。

　　14、伴發其他精神疾病，如抑郁、焦慮等。

　　如何預防神經衰弱

　　1、培養豁達開朗的性格

　　當自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。

　　2、善于自我調節，有張有弛

　　自我按摩法放松身心，緩解不適癥狀。自我按摩法的主要原理是經過按摩反射性地影響神經中樞的功能，使神經中樞的興奮和抑制過程恢復平衡，從而使頭痛、頭暈、失眠、多夢等不適癥狀得到改善。

　　對于工作過于緊張。過于繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關系，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。

　　神經衰弱患者也可以經過聽音樂、深呼吸法進行自我調解。神經衰弱患者可根據自身的癥狀和條件，聽一些古典式輕音樂曲，或清晨，或下午作業疲乏時，或入睡前，邊休息邊聽聽輕音樂，可以起到消除疲乏和緊張，減輕心理壓力及娛樂身心等效果。

　　3、正確認識自己

　　注意對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。

　　4、提倡顧全大局

　　遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關系時，提倡嚴于律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關系緊張的有效方法之一。在處理家庭關系、同事關系、鄰里關系或上下級關系時，尤應如此。

　　5、求助于醫務人員

　　如果自我調節不好，出現一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應立即求醫，進行心理咨詢，在與醫生的交流中，減輕心理負擔，樹立治愈神經衰弱的信心。心理治療或藥物治療，切莫諱疾忌醫，但也不能有病亂投醫。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于神經衰弱應該如何治療的方法以及神經衰弱的一些癥狀。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道如何預防神經衰弱了。因此，如果不想自己出現神經衰弱情況的話，一定要在平時生中多加預防哦。