在我們生活中常常會有人出現耳鳴的情況，給大家的生活帶來了不少的麻煩，那么大家知道什么是耳鳴嗎，耳鳴怎么辦呢，耳鳴的治療方法是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　什么是耳鳴

　　耳鳴是聽覺系統中的一種疾病，不同的病因會有不同病變的結果，病因是復雜的，其作用機制尚不清楚，主要表現為沒有相應的外部聲源或電刺激，主觀上在耳或顱有聲感。在許多臨床疾病與它關聯的癥狀，但也有一些嚴重的疾病的癥狀(如聽神經瘤)。

　　耳鳴的病因

　　日常生活中很多人可能會產生耳鳴，雖然說這種疾病的發病年齡層集中在老年人群中，但是如果經常這樣的話，對患者日常生活會造成不便的危害，所以說大家多了解該病的發病原因這樣才能在日常有意識的保護好自己的耳朵。

　　1.感染和外傷

　　如患上了中耳炎，或者是內爾受到了感染，耳朵處有外傷等，都有可能出現繼發性的耳鳴，耳鳴有2種，分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續性的。在人們的耳部受到急性感染的時候可能為搏動性。

　　患者將有一個顯著的聽力損失，耳外傷閉塞，如果它可能伴有頭暈。

　　2.聽神經瘤

　　患上聽神經瘤的患者通常都會出現耳鳴的癥狀，其現象為持續性、進行性、單側或者雙側都會出現耳鳴，同時還可能會聽力減退，頭暈等。這種聽神經瘤是累及腦橋小腦角并且對耳蝸、前庭系統有外周或者中樞性影響的腫瘤。

　　先兆是聽力出現減退，并且耳鳴、眩暈、耳閉塞等癥狀有持續1個小時以上的，就應該到醫院進行診斷了。

　　3.噪聲影響

　　暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群工作在高強度噪聲環境中要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。

　　4.精神緊張和疲勞

　　當人們處于一個長時間的高度緊張的精神狀態時，身體就容易出現疲勞并且出現耳鳴的情況，或出現間歇性耳鳴的癥狀。因此，適當調整工作節奏，對耳鳴患者的情緒，對耳鳴的注意是有益的。

　　5.不良習慣

　　飲食不當也會引起耳鳴，如經常攝入咖啡因和酒精，加重耳鳴癥狀。如吸煙會降低血氧，當缺氧的時候就會對內爾毛細胞造成損害，引起避免引起耳疾病。

　　6.耳自身免疫性疾病和過敏癥

　　耳郭軟骨膜炎、復發性多軟骨炎、鼓室硬化癥、自身免疫性咽鼓管炎、分泌性中耳炎、耳硬化癥、膽脂瘤、自身免疫性感音神經性聾、梅尼埃病、突發性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴，相關患者應該要警惕。

　　為了提高耳部血循環，應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。

　　耳鳴可配合喝古方茶系列中的凊耳茶，尤其是冬季到了，喝茶不僅可以補充身體缺失水分，滋潤肌膚，還可以暖胃健脾，改善身體疾病，真是一舉多得啊!研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素b12，營養學家推薦每天服6微克維生素。

　　另外，每日5000到l0000國際單位的維生素a至少對耳鳴部分顯效。戒煙酒和咖啡因，這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。