近這段時間，冷空氣越來越強，天氣突然變冷，感冒的人也就自然增多了。感冒不是大病，每個人都得過。但是對待感冒的方式，并不是人人都一樣的。有的人吃感冒藥，有的人只靠多喝白開水，還有的人自制藥膳……其實，感冒是一種可以自愈的疾病，即使不做什么，也會靠自身的免疫力抵抗過去。當然，前提是免疫力較強。如果免疫力差，感冒了再不干預，感冒會越拖越重，形成慢性病。

　　感冒加重有可能是被拖的，還有一種可能，就是被自己吃的。這話怎講?說白了，感冒的時候，有些食物不能吃。

　　感冒時不能吃的食物

　　1、辛辣食物

　　經常有人會認為，感冒的時候吃點辛辣食物，發發汗就好了。其實，感冒的時候嗓子一般都不舒服，再吃辛辣的刺激，就會加重病情。

　　2、油膩食物

　　感冒了要吃清淡的食物，這是每個醫生都會告訴病人的。因為油膩的食物本來就不容易消化，感冒的時候，免疫力又差，身體代謝不好，就很容易造成積食，積食又會引起發燒。因此，千萬不要以為生病了，要吃點“好”的補補。小心越補病越重。

　　3、冷飲

　　不管是風寒還是風熱性感冒，都不能吃冷飲。感冒的時候，腸胃功能較弱，冷飲和辛辣食物一樣，都會刺激腸胃，從而加重病情。

　　4、甜食

　　感冒的時候，人們常常會感覺嘴里沒味，想吃點甜食。這也是不可取的!甜食會破壞體內的維生素，使胃口變得更差，還會破壞免疫系統的修復，使感冒越來越重。

　　5、雞蛋

　　雞蛋可以說營養非常豐富，特別是蛋白質含量很高。但也就是因為蛋白質豐富，在體內分解后會產生熱量，容易造成患者發熱。如果是已經發燒的病人，無疑是雪上加霜。

　　6、水產品

　　魚、蝦、蟹等水產品的確美味，但是多性寒。對于傷風感冒的患者來說尤其不能吃，會加重病情的發展。并且水產品中含有嘌呤較多，吃多了還會引起痛風。

　　7、濃茶

　　茶葉雖然大部分時間都于人體有益，但是感冒期間，建議你不要再喝茶了，特別是濃茶。喝濃茶會使人興奮，脈搏跳動加快。這樣也容易在生病時引起發熱。如果你之前正好吃了感冒藥，那只能遺憾地告訴你，藥白吃了!因為濃茶會分解藥性。