心臟是我們身體的重要的器官，心臟循環系統也是我們身體血液循環系統中重要的部位，那么大家知道心臟血液循環是怎么回事嗎，心臟血液回流怎么辦呢，心臟血液流動方向是什么，下面就一起來了解一下吧。

　　心臟血液循環過程

　　心臟血液循環系統主要就是包括心臟，動脈，以及毛細血管和靜脈的循環，心血管系統還是一個完全封閉的系統哦，而心臟就是系統中的發動機了。

　　心臟是一個中空的肌性器官，它不停地有規律地收縮和舒張，不斷地吸入和壓出血液，保證血液沿著血管朝一個方向不斷地向前流動。血管是運輸血液的管道，包括動脈、靜脈和毛細血管。

　　動脈自心臟發出，經反復分支，血管口徑逐步變小，數目逐漸增多，后分布到全身各部組織內，成為毛細血管。毛細血管呈網狀，血液與組織間的物質交換就在此進行。毛細血管逐漸匯合成為靜脈，小靜脈匯合成大靜脈，后返回心臟，完成血液循環。

　　心臟血液循環種類

　　我們身體中的血液循環會根據他們的循環部位的不同能夠分為小循環和肺循環兩部分。

　　1、體循環(大循環)

　　體循環的血管包括從心臟左心室發出的主動脈及其各級分支，以及返回心臟的上腔靜脈、下腔靜脈、冠狀靜脈竇及其各級屬支。

　　左心室的血液射入主動脈，沿動脈到全身各部的毛細血管，然后匯入小靜脈，大靜脈，后經上腔靜脈和下腔靜脈回到右心房。體循環靜脈可分為三大系統：上腔靜脈系，下腔靜脈系(包括門靜脈系)和心靜脈系。

　　上腔靜脈系是收集頭頸、上肢和胸背部等處的靜脈血回到心臟的管道;下腔靜脈系是收集腹部、盆部、下肢部靜脈血回心的一系列管道;心靜脈系是收集心臟的靜脈血液管道。

　　2、肺循環(小循環)

　　我們身體中的肺循環主要就是包括肺動脈循環和肺靜脈循環，肺動脈中的血液主要是靜脈血哦。

　　心臟右心室的血液經肺動脈直到達肺毛細血管，在肺內毛細血管中同肺泡內的氣體進行氣體交換，排出二氧化碳吸進氧氣，血液變成鮮紅色的動脈血，經肺靜脈回左心房。

　　肺靜脈是人體中唯一運送富氧血液的靜脈。機體對心血管活動的神經調節是通過各種心血管反射完成的。支配心臟的傳出神經為交感神經系統的心交感神經和副交感神經系統的迷走神經。

　　3、冠脈循環(小循環)

　　冠脈循環是為了給心臟自身提供其所需要的營養物質和氧并運走廢物的。是血液直接由主動脈基部的冠狀動脈流向心肌內部的毛細血管網后由靜脈流回右心房的一種循環。

　　血液循環路線

　　血液循環分為體循環和肺循環

　　肺循環

　　右心室--肺動脈--肺中的毛細管網--肺靜脈--左心房。

　　體循環

　　左心室--主動脈--身體各處的毛細管網---上下腔靜脈--右心房。

　　血液循環路線

　　左心室→(此時為動脈血)→主動脈→各級動脈→毛細血管(物質交換)→(物質交換)→(物質交換后變成動脈血)→肺靜脈→左心房→后回到左心室,開始新一輪循環。

　　其中，從左心室開始到右心室被稱為血液體循環,從肺動脈開始到左心房被稱為血液肺循環。

　　促進血液循環的方法

　　1、提腳跟法

　　在我們日常生活中，提腳跟是非常簡單的運動，且隨時隨地都可以進行，比如等公交車、看電視時都可以，堅持日久能強化腿腳和腰部的肌肉。