在我們日常生活中，往往會有一些人會出現胸悶氣短的情況，甚至有一些人出現胸悶氣短呼吸困難的情況。那胸悶氣短呼吸困難應該怎么辦呢?胸悶氣短又應該怎么辦呢?不知道的話，今天小編就來為大家一一介紹一下，如果你有上述狀況的話，那就來看看吧。

　　胸悶氣短呼吸困難怎么辦

　　胸悶氣短呼吸困難應該怎么辦呢?相信大家很有人都體驗過這樣的狀況，也知道這個非常難受的一種情況。因此我們應該找方法解決這樣的情況不是嗎?那下面我們就來看一下胸悶氣短呼吸困難應該怎么辦的方法吧。

　　專家指出，胸悶氣短是一種主觀感覺，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。胸悶氣短可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生某些疾病的早期癥狀。

　　一般情況下，胸悶氣短主要分為功能性胸悶和病理性胸悶。對于因心律失常、肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發的胸悶氣短，一定要到正規的醫院進行全面的檢查，并積極的治療。

　　對于因情緒過于激動、過度勞累、氣壓過低等功能性因素引發的胸悶氣短，則要注意經常保持室內空氣流通、減少到氣壓過低的環境，努力注意保持良好的情緒，保持樂觀的心態，避免過度勞累，適當的加強體育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短癥狀。

　　胸悶氣短呼吸困難的原因

　　為什么會出現胸悶氣短呼吸困難的狀況的呢?相信很多人都是不知道的，不過沒關系，小編就來為大家胸悶氣短呼吸困難的原因哦。

　　胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的早癥狀之一。胸悶呼吸困難，不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。

　　一、功能性胸悶

　　在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

　　二、病理性胸悶

　　胸悶除了生理反應會出現這樣的癥狀之外，還有可能是因為一些病因所導致的哦，所以大家要各位注意一下這樣的狀況。至于有哪些疾病會導致這一情況呢?

　　1.呼吸道受阻

　　氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤)。

　　2.肺部疾病

　　肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。

　　3.心臟疾病

　　某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。

　　4.膈肌病變

　　膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥。

　　5.體液代謝

　　和酸堿平衡失調等。

　　如何預防胸悶氣短呼吸困難

　　如今早已是鋼筋混泥土架構的社會，人們要求生活質量不斷提高，因此社會壓力也在不斷攀升.胸悶氣短也是一種常見的呼吸疾病，胸悶氣短可以預防嗎?如何預防呢?

　　一、預防胸悶氣短的食療

　　1、食譜應該大劑量維生素C及能量合劑。

　　2、食譜應該多進食含維生素C類水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等。