在現代社會壓力不斷增大的今天，很多人都會說自己腰酸背痛，那么大家知道腰酸背痛是怎么回事嗎，腰酸背痛怎么辦呢，腰酸背痛的癥狀有什么呢，下面就讓我們一起來了解一下腰酸背痛吧。

　　現如今的社會，對于女性來說有著比較大的壓力，女性腰酸背痛也變得比較常見了，有些女性是由于長期的勞累所造成的腰酸背痛，有些女性就是由于婦科疾病的原因了。

　　女性腰酸背痛的原因

　　一、女性腰酸背痛的原因

　　大多數人腰酸背痛的病根是肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出癥、退化性關節炎﹝俗稱骨刺﹞、脊椎滑脫癥，及肌肉肌膜疼痛癥候群等。

　　造成上述腰酸背痛的常見原因有：彎腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿勢、床鋪太軟、穿高跟鞋、懷孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨質疏松癥、腰椎骨折、脊椎腫瘤…等。

　　二、女性腰酸背痛的癥狀

　　當女性的脊髓神經唄骨刺又或者是椎間盤壓迫到的時候，女性的大腿以及小腿就會有麻木的情況出現，更有甚者會出現抽搐的情況，這就是坐骨神經痛了。

　　另由于骨質疏松，容易在間椎發生壓迫性骨折，此時除了脊痛之外，疼痛還會牽引到胸部。

　　三、女性腰酸背痛怎么辦

　　當您有腰酸背痛時，如果比較嚴重就要趕快去看醫師。醫師會詢問您的病情，諸如：疼痛的性質、部位、程度及可能的誘因、您的職業、休閑活動。

　　之后醫師會依據病情的需要，安排適當的檢查。如果腰酸背痛不是非常厲害，可以有效緩解女性朋友腰酸背痛等癥狀，特別是孕婦，改善效果非常明顯。

　　四、女性腰酸背痛的治療措施

　　1、對于女性腰酸背痛的一個理療辦法就是臥床休息，或者是牽引的方法，這些都是針對那些腰酸背痛的癥狀比較輕的女性，這些人需要多休息，還可以進行按摩治療。

　　2、服用鈣片治療，此方法針對一般的腰酸背痛效果明顯。

　　3、手術治療，這個主要是針對腰酸背痛非常嚴重的女性朋友。

　　五、如何預防女性腰酸背痛

　　1、日常活動應盡量以彎曲膝關節的方式來取代彎腰，隨時隨地保持腰部挺直;盡量利用手力、和腿力，而不要用腰力。

　　2、需適時改變姿勢，避免久坐、久站。

　　3、盡量避免彎腰或扭腰搬重物。

　　4、按摩治療女性常見疾病

　　六、女性腰酸背痛要如何保健

　　腰痛不要命，但疼起來還真不好受，尤其對女性而言。腰痛還會伴有酸脹感，再加上高跟鞋的支撐，真是痛上加痛啊!所以，在平時我們要做好預防腰酸背痛的保健方法，以防腰痛時的難忍難耐。那么，女性腰酸背痛要如何保健呢?

　　女性腰酸背痛的保健方法