外陰瘙癢的原因
1、不注意外陰的清潔衛生，經血或外陰分泌物、大小便等污染物大量積聚而引起局部瘙癢。
2、外陰或宮頸炎癥等導致白帶增多，分泌物刺激外陰部引起瘙癢。
3、外陰部皮膚患濕疹、過敏、炎癥、陰虱或神經性皮炎。
4、糖尿病患者可因尿多刺激外陰或伴有念珠菌感染性陰道炎。
5、卵巢早衰，體內雌激素水平下降導致外陰過于干燥，分泌物減少引發瘙癢。
6、穿過緊內褲，化纖制品，使用堿性皂液或溫度過高的水清洗外陰，使用堿性洗液清潔破壞了陰道自潔作用。
外陰瘙癢如何預防
1.女性朋友們在平時生活中衣著方面應少穿束褲、緊身褲及褲襪，且盡量以透氣棉質為宜，讓自己私處有充足的空氣流動，保持干燥。
2.在平時分泌物不是很多時，女性朋友們要注意不要使用護墊，因為萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。
3.在日常生活中，女性私處的清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚;盡可能選擇中和性、弱酸性或不 含皂質成份為主。不過好方法還是清水清洗，并切記不宜使用太熱的水，以免加劇發炎癥狀。
4.養成良好的日常生活習慣，例如上廁所后應立即洗手，大小便擦拭要遵循從陰道口往肛門口的操作方式。盡量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持干爽為目的。
外陰瘙癢的飲食禁忌
1、禁食發物
如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會加重陰部的瘙癢和炎癥。
2、盡量少吃辛辣、刺激的食物
例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
3、避免吃油炸、油膩的食物
如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，不利于病情的治療。
4、戒煙戒酒
煙酒刺激性很強，會加重炎癥。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于外陰瘙癢應該怎么辦的一些方法，以及外陰瘙癢的一些原因及病因，相信大家對此也是有所了解了。因此，當出現外陰瘙癢的時候，我們應該進行一些相對應的措施，如果這些措施不管用的話，記得一定要去看醫生哦，以免是因為疾病導致的外陰瘙癢。
