隨著現代生活壓力的加大，我們很多人都會出現胃部，就比如淺表萎縮性胃炎，那么什么是淺表萎縮性胃炎呢，慢性淺表性胃炎是什么樣的呢，淺表性胃炎的癥狀有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　萎縮性胃炎也被我們稱為慢性萎縮性胃炎，主要癥狀就是胃黏膜上皮以及腺體萎縮，數目減少，胃黏膜變薄或者是粘膜基增厚為代表情況。

　　常表現為上腹部隱痛、脹滿、噯氣，食欲不振，或消瘦、貧血等，無特異性。是一種多致病因素性疾病及癌前病變。

　　如何預防萎縮性胃炎?在日常生活中，越來越多的人的人受到胃炎的折磨，但胃炎分為好幾種，萎縮性胃炎就是胃炎中較嚴重的一種之一。

　　胃炎的出現，在我們生活中大部分就是由于飲食不當造成的，由于萎縮性胃炎的病情發展比較慢，所以人們常常會錯過佳治療時間。

　　生活中我們應多注意自己的飲食習慣，接下來小編就介紹一下如何預防萎縮胃炎!

　　1、多吃軟食

　　食用易于消化的食品，盡量減少對胃粘膜的刺激，細嚼慢咽，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質食品。少食多餐，粗糧細做。

　　2、消除病因

　　徹底治療急性胃炎;戒煙戒酒;避免有刺激性的食品和藥物;治療口腔慢性感染，飲食規律等。

　　3、多吃新鮮蔬菜

　　如果有營養不良或者是貧血的情況，就應該多食用蛋類蔬菜以及動物肝臟等。

　　了解萎縮性胃炎的預防知識，做好預防工作遠比治療更重要。

　　4、多喝肉湯

　　胃酸過少者可給濃肉湯、肉汁，以刺激胃酸的分泌，幫助消化，促進食欲。

　　5、禁用酸性食品

　　胃酸過多者，應禁用濃縮肉湯及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少鹽。

　　6、忌食刺激性食物

　　忌食過硬過辣、過咸、過熱、過粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。對于一些柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物，好避免食用。

　　7、飲食營養搭配

　　食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。

　　8、少量多餐，細嚼慢咽

　　少量多餐，選擇易消化的食物。選擇食用流食，對于急性胃炎，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，對有出血者，予以止血治療。細嚼慢咽對消化有很大的幫助，應該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合。

　　診斷

　　萎縮性胃炎的癥狀、體征無特異性，不能作為診斷的依據，確診主要靠胃鏡和胃黏膜活組織病理檢查。

　　(1)年齡

　　多在中年以上，病程長，常有慢性淺表性胃炎病史。

　　(2)癥狀體征

　　長期消化不良，胃脘部脹滿不適，納差、乏力、消瘦、貧血等。

　　(3)胃鏡檢查

　　①胃黏膜顏色變淡;

　　②黏膜下血管透見;